飯前喝水有利于減肥，但并不能起到減肥作用。
通常在飯前適當喝水，可以適當增加飽腹感，從而減少食物攝入，且還能適當促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快機體新陳代謝，都有利于減肥。但飯前喝水輔助減肥的作用有限，僅通過(guò)該方式，并不能達到減肥效果。若想減肥，還需適當控制高熱量、高脂肪的食物攝入，并增加游泳、打籃球、跑步等有氧運動(dòng)，并保證規律作息等。大多人在長(cháng)期堅持的情況下，可達到較好的減肥效果。
如果患者出現過(guò)度肥胖的情況，則還需及時(shí)就醫，并在明確病因后，在醫生指導下合理治療。而對于微胖的人群，則可以通過(guò)上述方式，適當控制體重。但需注意不宜過(guò)度減肥，以免對機體造成不必要的損傷。
減肥的人群可適當在飯前喝水，但還需根據自身情況采取合理的方式進(jìn)行減肥。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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減肥可以吃桂圓干嗎
減肥是可以吃桂圓干的，但是不建議食用過(guò)多。此外，還可以食用西紅柿、蘋(píng)果、白菜等含蛋白質(zhì)、維生素的食物。桂圓干里面含有豐富的維生素、視黃醇、尼克酸、粗蛋白、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等營(yíng)養物質(zhì)，所以在減肥期間是可以吃桂圓干的，可以補充機體所需的營(yíng)養物質(zhì)。但是不建議食用過(guò)多，因為桂圓干里面的含糖量較高。若食用太多桂圓干，會(huì )因為攝入過(guò)多糖分，而在機體內轉化為脂肪，進(jìn)而導致體重增加。此外，減肥時(shí)還可食用西紅柿、蘋(píng)果、白菜、雞胸肉、黃瓜等含蛋白質(zhì)、維生素的食物。但是不建議食用含有高脂肪、高熱量的食物，如肥肉、披薩、炸雞等。在減肥時(shí)還可以配合一些有氧運動(dòng)，如慢跑、騎自行車(chē)、游泳等，以消耗體內多余的脂肪。
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?；撬崞軠p肥嗎
?；撬崞瑢儆诮鉄徭偼此?，不能減肥。通常減肥者可以通過(guò)調整飲食、適當有氧運動(dòng)方式達到減肥目的。?；撬崞闹饕煞质桥；撬?，屬于一種解熱鎮痛類(lèi)西藥，臨床常用于緩解感冒初期患者出現的發(fā)熱癥狀。藥理研究表明，?；撬崞€具有鎮靜、抗風(fēng)濕、抗驚厥等作用，但并沒(méi)有減肥作用。因此，?；撬崞荒軠p肥，應引起重視。對于有減肥需求者，應從積極調整飲食結構，盡量以牛肉、雞蛋白、西蘭花等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、膳食纖維素豐富的食物為主。日常還應適當做瑜伽、游泳、跳操等有氧運動(dòng)，可以消耗機體堆積的脂肪與多余熱量。建議在醫生指導下服用?；撬崞?，不可自行亂用或增減用藥劑量。對于部分遵醫囑應用?；撬崞颊?，藥物連續應用不得超過(guò)3天，癥狀未緩解時(shí)需及時(shí)停藥并就醫。減肥者需樹(shù)立正確的減肥觀(guān)念，不可節食減肥或亂用減肥產(chǎn)品等。
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蘋(píng)果加生姜煮水減肥嗎
目前，臨床上并沒(méi)有相關(guān)權威依據表明蘋(píng)果加生姜煮水減肥。并且，蘋(píng)果加生姜煮水減肥的效果有限，建議配合調整飲食及運動(dòng)進(jìn)行減肥。目前，臨床上并沒(méi)有相關(guān)權威依據表明蘋(píng)果加生姜煮水減肥。蘋(píng)果和生姜屬于藥食同源類(lèi)食品，具有益胃生律、醒酒、解表散寒、溫肺止咳的功效，但是蘋(píng)果加生姜煮水減肥的效果有限。對于需要減肥的人士，建議配合調整飲食及運動(dòng)進(jìn)行減肥。日?？梢远喑院械鞍踪|(zhì)、維生素的食物，比如雞蛋、低脂牛奶、瘦肉、青菜、葡萄、包菜、梨子等。但是不建議食用高熱量、高脂肪、高糖的食物，比如披薩、肥肉、糖果等。同時(shí)，還應該配合有氧運動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，有利于達到減肥的效果。在減肥的時(shí)候，應該科學(xué)采取減肥方法，避免飲食過(guò)于單一或長(cháng)時(shí)間運動(dòng)。
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減肥期間可以吃壽司嗎
減肥期間可以吃適量吃壽司，但由于壽司屬于高熱量食物，減肥期間不宜多吃。在減肥期間，人群可以適當吃壽司。壽司中含有維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物、葉酸等，適當吃壽司可以補充人體所需的營(yíng)養成分，對身體有一定的好處。但對于減肥期間的人群，應避免大量、長(cháng)期吃壽司，否則會(huì )影響減肥效果。人群在減肥期間，應注意以清淡、易消化且富含營(yíng)養的食物為主，如脫脂牛奶、雞蛋、豆漿、全麥面包、鮮榨果汁等。注意保證營(yíng)養物質(zhì)的均衡攝入，不可挑食、過(guò)度節食。同時(shí)可以配合體育鍛煉，如慢跑、游泳、瑜伽等，均有助于提高減肥的效率。建議減肥者注意膳食均衡，保證營(yíng)養物質(zhì)的均衡攝入。根據自身情況選擇合適的減肥方法，不可節食減肥，防止營(yíng)養不良等情況的發(fā)生，不利于自身健康。
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大腿抽脂后能夠熱敷嗎
大腿抽脂以后可以熱敷。早期48小時(shí)是局部水腫、腫脹的過(guò)程，此時(shí)需要冷敷。腿部抽脂以后不用刻意冷敷，但要穿彈力服或彈力套進(jìn)行壓迫，后期吸脂孔拆完線(xiàn)以后腿部會(huì )有淤青、腫脹，若想促進(jìn)吸收，除穿彈力服和減少運動(dòng)以外，也可適當做理療、熱敷；但不可泡澡、蒸桑拿，早期這樣會(huì )出現感染或出血等并發(fā)癥。腿部水腫吸收會(huì )慢，需要三個(gè)月到半年左右才能恢復到自然狀態(tài)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0448190次收聽(tīng) 2021-12-30 -
大腿抽脂塑身衣要穿多長(cháng)時(shí)間
大腿吸脂以后塑身衣建議大家最好是穿半年。當然如果大家做不了半年，至少也要穿三個(gè)月，而且前一個(gè)月最好二十四小時(shí)穿，一個(gè)月以后可以半天穿，也就是白天穿或者是晚上穿。有些人工作不方便，就晚上穿，或者有些人我晚上穿的睡不著(zhù)覺(jué)，就白天穿，但是前一個(gè)月之內，最好大家二十四小時(shí)穿彈力服。因為吸脂以后這個(gè)腿部，尤其是腿部會(huì )有個(gè)腫脹期，淤青期，穿彈力服是有利于這些水腫，淤青的吸收的。再一個(gè)穿上彈力服，彈力褲，也有利于活動(dòng)，走路什么，如果不穿可能疼痛感會(huì )更明顯一點(diǎn)，適當的壓迫，也會(huì )改善舒適程度，再一個(gè)皮膚要回縮，也是需要外在的壓力的，包括脂肪重新分布，吸脂后表面更平整，這些都需要有穿彈力服才能達到很好的作用。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0759080次收聽(tīng) 2021-12-30 -
抽脂埋線(xiàn)雙眼皮多長(cháng)時(shí)間能消腫
抽脂埋線(xiàn)雙眼皮這個(gè)方法，主要是一個(gè)埋線(xiàn)雙眼皮，配合單點(diǎn)定位的抽取脂肪的操作。初期消腫一般需要1~2周，這個(gè)消腫雖然說(shuō)是初期消腫，但是水腫并不是特別明顯，會(huì )有輕微肉條感，看上去比如說(shuō)在拆完線(xiàn)一周，可能就不是特別明顯，化上妝就不是特別明顯，咱們常說(shuō)的比較假，初期消腫是一到兩周，完全消腫需要半年，一般術(shù)后在三周或四周，腫脹就不特別明顯了，畢竟只是一個(gè)埋線(xiàn)加取脂的操作，但就定性而言需要半年。所以這個(gè)取脂并埋線(xiàn)，這樣的方法是適合那些稍有一點(diǎn)點(diǎn)脂肪，然后眼皮不松弛的患者，所以這種方式，相對來(lái)講還是消腫比較快的一個(gè)手術(shù)方式。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1466099次收聽(tīng) 2021-12-30 -
腰腹吸脂后塑身衣太緊會(huì )怎么樣
腰腹吸脂后塑身衣太緊，一般來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么太大的問(wèn)題。但是如果腰腹吸脂后塑身衣太緊，不是均勻的太緊而是部分的位置過(guò)緊，部分的位置又不是緊，這時(shí)候可能會(huì )使吸脂后局部皮膚的不平整，局部出現血腫。所以腰腹吸脂后一定要選用合適的塑身衣，既不能太緊也不能太松，如果實(shí)在是過(guò)緊可能會(huì )造成局部的皮膚的缺血壞死，所以腰腹吸脂之后，選用合適的塑身衣非常重要。另外腰腹吸脂之后，一般來(lái)說(shuō)要自己提前購買(mǎi)兩種塑身衣，一種是比較松的一種是比較緊的，松的塑身衣一般在手術(shù)后早期穿著(zhù)，因為手術(shù)后身體注射了大量的腫脹液，身體上覆蓋大量的棉墊，讓脂肪還有麻醉液體流出來(lái)，所以這時(shí)候要穿一些比較松的塑身衣，后期就可以換上緊身塑身衣。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3961002次收聽(tīng) 2021-12-30 -
射頻溶脂一次有效么
射頻溶脂是通過(guò)電磁波，對脂肪細胞進(jìn)行破壞，達到減肥的效果。射頻這種電磁波也會(huì )對除脂肪細胞外的其他細胞造成破壞，需要把這種電磁波的能量控制在一定的范圍內才是安全的。射頻溶脂一次治療經(jīng)?？床坏矫黠@的治療效果，需要進(jìn)行多次治療，才能達到減肥的效果。55575次播放 2020-01-14
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什么是埋線(xiàn)減肥
埋線(xiàn)減肥是用羊腸線(xiàn)通過(guò)一種特殊的方式把植入相應的人體穴位當中，是近些年在臨床上常用一種減肥方式。埋線(xiàn)減肥采用的這個(gè)線(xiàn)是外科手術(shù)常用一種羊腸線(xiàn)，可以完全被人體吸收，不會(huì )有任何的副作用，這個(gè)線(xiàn)植入身體以后，會(huì )引起身體的排異、代謝方面的變化。比如埋完線(xiàn)以后，體溫可能會(huì )有輕微升高，這時(shí)候就說(shuō)明身體代謝率增加，從而達到減肥的效果。這種線(xiàn)埋入穴位以后，一般可以持續2到3周，通過(guò)人體的代謝可以把完全溶解掉，溶解掉以后，在皮膚和體內沒(méi)有任何痕跡，是一個(gè)很安全、方便的減肥方式。埋線(xiàn)減肥和針灸相比，針灸需要每天來(lái)一次或者隔一天來(lái)一次，而埋線(xiàn)減肥只需要兩周來(lái)一次，給大家節省了很多的時(shí)間，所以現在埋線(xiàn)減肥都會(huì )被廣泛的應用。59337次播放 2018-11-21
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埋線(xiàn)減肥需要注意什么
建議埋線(xiàn)以后，24小時(shí)不要洗澡，不要做劇烈運動(dòng)，同時(shí)埋線(xiàn)減肥也需要配合健康的飲食，這樣來(lái)配合治療。埋線(xiàn)減肥的注意事項包括：一，埋線(xiàn)減肥后24小時(shí)之內不要能洗澡。因為做埋線(xiàn)減肥時(shí)身上會(huì )有像打針一樣的針孔，這時(shí)候需要等待完全的愈合，同時(shí)必定有一個(gè)異物在穴位那個(gè)地方，這時(shí)候24小時(shí)不要洗澡。二，埋線(xiàn)減肥后24小時(shí)之內不要做劇烈運動(dòng)。因為在做劇烈運動(dòng)時(shí)，肌肉會(huì )繃著(zhù)，繃時(shí)會(huì )給線(xiàn)造成擠壓。擠壓會(huì )影響吸收。57379次播放 2018-11-21
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肥胖癥和肥胖是一回事嗎
肥胖癥與肥胖之間不能劃等號。說(shuō)到肥胖癥的時(shí)候，有“癥”證明肯定人是有病了，是一種病態(tài)的。比如很多的臨床一些基礎病會(huì )引起肥胖癥。比如甲減的患者，他會(huì )變得很胖很胖，這時(shí)候他可能吃的也很少，但會(huì )比較胖，這個(gè)癥是一種病。平常生活當中說(shuō)的肥胖，只是看起來(lái)比較胖，是有一個(gè)范圍，通過(guò)體脂率計算，BMI如果大于25%以上就算是肥胖癥；如果是小于25%，只稱(chēng)它為生活當中的肥胖，而不能變成一個(gè)病來(lái)說(shuō)肥胖癥。49829次播放 2018-11-21
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節食減肥的五大危害
節食減肥的效果的確很明顯，但一旦恢復飲食，會(huì )馬上反彈回來(lái)，尤其對于身體的傷害很大。但還是很多人為了漂亮而節食減肥，殊不知這樣已經(jīng)嚴重威脅到身體健康，節食減肥的五大危害是缺乏維生素、抵抗力降低、易發(fā)胖、反彈性高和易衰老。
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吸脂減肥好不好
吸脂減肥量不能太大、太多，以免對身體造成一系列的損失。吸脂量不能太大，一次不能吸太多，注射一些麻藥，如果麻藥了量太大，超過(guò)身體可承受范圍，就會(huì )對身體造成一系列損失。吸脂后要控制飲食，吸脂后要控制飲食，以免比之前更胖。不能把所有脂肪都吸走，因為脂肪還有一些其它生理功能，比如緩沖或者組織能量?jì)?，只是把不好看的吸掉，把一些需要脂肪保留下?lái)。吸脂太多造成不平整，有些凹凸不平疤痕，后期可以做微調。比如凹陷部位可以注射點(diǎn)脂肪，凸起的再稍微吸一點(diǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4459264次收聽(tīng) 2018-09-29 -
大腿吸脂后多久能恢復
因為現在大腿一般都要進(jìn)行360度環(huán)吸，正面還有反面都要吸，所以恢復的過(guò)程，相對比別的部位就要慢一點(diǎn)?，F在經(jīng)?？梢杂龅竭@種大腿吸脂手術(shù)的患者，一般大腿吸脂和常規吸脂也有很多區別。另外，需要注意的事項也有很多，需要提前買(mǎi)好塑身衣，而且塑身衣一定要特別適合，并且一定要在上廁所的時(shí)候，可以不用把衣服脫掉會(huì )比較好，這樣能夠保持全身的全天的壓力，比較均勻，這樣以后恢復會(huì )更好。另外，大腿吸完脂，對于吸脂要注意，不是減肥為第一目的，體型塑造為最終目的，是把腿達到一個(gè)比較勻稱(chēng)的細下去的目的。一般腿要胖起來(lái)之后，會(huì )凹凸不平，有曲線(xiàn)我們把凸的位置吸掉，然后對于一些比較瘦的部位，有時(shí)候要保留達到一個(gè)上下平均的手術(shù)效果，這是手術(shù)目的。58614次播放 2018-09-28
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治療肺纖維化的藥物
治療肺纖維化的藥物主要有吡非尼酮膠囊、尼達尼布軟膠囊、乙酰半胱氨酸顆粒、甲潑尼龍片、環(huán)磷酰胺片等。肺纖維化可能與遺傳因素、環(huán)境暴露、自身免疫疾病、藥物副作用、長(cháng)期吸煙等因素有關(guān)，通常表現為進(jìn)行性呼吸困難、干咳、乏力等癥狀...0次瀏覽 2025-08-30
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8歲小孩發(fā)燒怎么回事
8歲兒童發(fā)熱可能由病毒感染、細菌感染、疫苗接種反應、中暑、川崎病等原因引起，可通過(guò)物理降溫、藥物退熱、補液治療、抗感染治療、免疫調節治療等方式緩解。建議家長(cháng)及時(shí)監測體溫變化，避免延誤病情。1、病毒感染兒童發(fā)熱最常見(jiàn)原因是...0次瀏覽 2025-08-30
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現，需要根據具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：363次瀏覽 2024-09-25
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婦科病為什么反反復復治不好
婦科病反反復復治不好可能與治療不徹底、免疫力低下、不良生活習慣、耐藥性產(chǎn)生以及合并其他疾病等因素有關(guān)。婦科病主要包括陰道炎、盆腔炎、宮頸炎等，需根據具體病因采取針對性治療。1、治療不徹底部分患者在癥狀緩解后自行停藥，未完...0次瀏覽 2025-08-30
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顳下頜關(guān)節炎吃什么藥
顳下頜關(guān)節炎可以遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖膠囊、甲鈷胺片、硫酸軟骨素片等藥物。顳下頜關(guān)節炎可能與關(guān)節損傷、咬合異常、免疫因素、感染、精神壓力等因素有關(guān)，通常表現為關(guān)節區疼痛、張口受限、關(guān)節彈響...0次瀏覽 2025-08-30
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喉嚨痛的難受怎么治療
喉嚨痛可通過(guò)多喝水、含服潤喉片、使用抗生素、霧化吸入、手術(shù)引流等方式治療。喉嚨痛可能與細菌感染、病毒感染、用嗓過(guò)度、過(guò)敏反應、扁桃體周?chē)撃[等因素有關(guān)。1、多喝水適量增加溫水攝入有助于緩解咽喉黏膜干燥，每日建議少量多次飲...0次瀏覽 2025-08-30
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痔瘡能不能吃三七粉
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眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。735次瀏覽 2023-08-28
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樂(lè )孚亭的使用有什么禁忌呀
抑郁癥最常見(jiàn)的癥狀就是思維比較遲緩，當然情緒是非常悲觀(guān)的，抑郁癥發(fā)生之后，如果不加以控制也會(huì )直接威脅到生命，因為有些人可能會(huì )有自殺的念頭，患有抑郁癥可以在醫生的建議下使用樂(lè )孚亭，那么下面來(lái)看一下樂(lè )孚亭的使用有什么禁忌呀?樂(lè )孚亭禁忌1、有癲癇病史者禁用本品。2、4731次瀏覽
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維阿露的成份包括了哪些
白癜風(fēng)是一種常見(jiàn)的疾病，這種疾病除了日常護理，在飲食和用藥方面也是很有講究的。如果選擇合適的治療加上飲食的輔助治療，其實(shí)是可以加快白癜風(fēng)的恢復的?；颊咄ǔＰ枰獓栏癜凑蔗t生的指導使用藥物，比如使用維阿露。那么，維阿露的成份包括了哪些?維阿露的成份是驅蟲(chóng)斑鳩菊、補4741次瀏覽
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蕁麻疹丸用藥時(shí)需要注意什么
蕁麻疹類(lèi)似風(fēng)疹，但不是同一種病，這是一種常見(jiàn)的皮膚病。如果得了蕁麻疹，大家要及時(shí)遠離過(guò)敏原，選擇合適的藥物進(jìn)行治療，防止病情惡化。每個(gè)人都應該盡可能的配合醫生的治療方案，也應該選擇正確的處理方式，這樣才能應對自己的實(shí)際情況。那么，蕁麻疹丸用藥時(shí)需要注意什么?蕁4889次瀏覽
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樂(lè )卡地平片每次可以吃20mg嗎
一個(gè)人如果血壓非常高一定要及時(shí)進(jìn)行控制，血壓太高會(huì )給健康造成隱患的，一般發(fā)現血壓高的情況是可以使用藥物調理血壓的，那么一起來(lái)了解一下樂(lè )卡地平片每次可以吃20mg嗎?樂(lè )卡地平片適用于治療輕、中度原發(fā)性高血壓，每天1次，餐前15分鐘口服。推薦劑量為10mg，根據病4803次瀏覽
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非那雄胺片（百達英）用法是口服嗎
男性發(fā)生脫發(fā)癥狀，這種情況在生活中比較常見(jiàn)，尤其是好發(fā)于30歲以上的男性，容易給患者的個(gè)人形象帶來(lái)了巨大的破壞，建議患者需要積極接收治療，避免影響了心理健康，那么，非那雄胺片用法是口服嗎?下面了解一下!百達英非那雄胺片是一種口服藥物。我們都知道，口服藥物對于人4786次瀏覽
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