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鱸魚(yú)的功效與作用有哪些

鱸魚(yú)味甘、性平，入肝、脾、腎經(jīng)，一般具有益腎安胎、健脾養胃、補氣養血、保護心臟、調節神經(jīng)等功效與作用。具體分析如下：

1.益腎安胎：鱸魚(yú)性味甘平，能入腎經(jīng)及脾經(jīng)，可以益腎安胎，有助治療胎動(dòng)不安、生產(chǎn)之后乳汁分泌量較少等癥。鱸魚(yú)富含營(yíng)養物質(zhì)，包括大量蛋白質(zhì)、人體必需的氨基酸、不飽和脂肪酸以及維生素等營(yíng)養成分，可以補腎強身，促進(jìn)胎兒生長(cháng)發(fā)育，產(chǎn)后適量食用可以促進(jìn)乳汁分泌，并能增強抵抗力。

2.健脾養胃：鱸魚(yú)性平味甘，有健脾養胃之功效，可改善脾胃虛寒導致的食少體倦、消化不良、積食、便秘或腹瀉等癥狀。

3.補氣養血：鱸魚(yú)可補氣養血，改善氣血不足、氣血兩虛引起的身體乏力、食欲不振、面色蒼白或萎黃、瘡口久不痊愈等癥，增強體質(zhì)，預防貧血。

4.保護心臟：鱸魚(yú)具有強心作用，富含氨基酸以及多種微量元素，可營(yíng)養心肌，提高心臟功能，避免心功能減退，有助于預防心肌梗死、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等疾病。

5.調節神經(jīng)：鱸魚(yú)含有較多的銅元素，這種成分能使中樞神經(jīng)系統維持正常的功能，而且還可參與體內多種物質(zhì)的新陳代謝，有助于增強神經(jīng)功能，防止發(fā)生神經(jīng)衰弱。

需要注意的是，避免過(guò)多食用鱸魚(yú)，以免增加胃腸負擔，出現腹痛、腹脹等癥狀。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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