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大麥的功效與作用是什么

大麥的功效與作用有強身健體、潤腸通便、降脂減肥、下氣利水、益氣活血等，建議遵醫囑適量攝入大麥。如有不適，建議及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行治療。

1.強身健體：大麥中含有豐富的蛋白質(zhì)，能提高自身免疫力及抵抗力，達到預防疾病的目的。

2.潤腸通便：大麥富含膳食纖維，可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，具有潤腸通便的作用。

3.降脂減肥：大麥中含有膳食纖維、維生素等物質(zhì)，具有降脂減肥功效，能產(chǎn)生飽腹感。

4.下氣利水：大麥具有下氣利水、清熱解毒作用，可用于治療咽喉腫痛、咽喉瘙癢癥狀。

5.益氣活血：大麥富含維生素E，具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可有效預防貧血。

日常生活中，建議適量吃，以免導致胃腸不適，出現腹脹、腹痛等癥狀。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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