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車(chē)厘子糖尿病人能吃嗎

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很多人都知道，多吃水果，是對我們的身體健康十分有好處的事情。但對有糖尿病的人來(lái)講，有些水果是不能吃的。那么，車(chē)厘子這種水果，糖尿病人能吃嗎？接下來(lái)就為大家詳細介紹一下。

一、車(chē)厘子糖尿病人能吃嗎
　　專(zhuān)家表示，車(chē)厘子糖尿病人是能吃的。但患糖尿病的人最好是遵循糖尿病的飲食要求，且含糖量較高的水果是一定要少吃的。此外，車(chē)厘子中鐵含量比較多，還含有一些氰甙，如果過(guò)多的食用，會(huì )造成鐵以及氫氧化物中毒的。中毒癥狀輕的人，可以選用甘蔗汁來(lái)緩解。由此可見(jiàn)，水果也不是多吃就有好處?；继悄虿〉娜?，不要多吃車(chē)厘子，每天吃用一個(gè)或兩個(gè)就可以了。
　　二、糖尿病人不能吃哪些水果
　　1、菠蘿與芒果
　　芒果和菠蘿，都是很常見(jiàn)的熱帶水果。它們的生糖指數是非常高的，所以有糖尿病的人是不能多吃的。

2、美國提子
　　提子籽以及提子皮有抗氧化物質(zhì)，雖然說(shuō)對預防心腦血管疾病有幫助，但所含的糖分卻是非常高的。十個(gè)提子的熱量，等于二兩米飯的熱量。因此，有糖尿病的患者是不能多食用的。
　　3、榴蓮
　　盡管榴蓮的脂肪含量、蛋白質(zhì)的含量都不高，但生糖指數卻達到了四十二。雖然四十二也不算太高，可是在所含的成分里，有三分之二的糖。所以，對有高血壓、糖尿病、胃潰瘍等疾病的人來(lái)說(shuō)，食用榴蓮的時(shí)候一定要小心謹慎。
　　4、釋迦
　　每一百克的釋迦含糖總量最低是百分之十五點(diǎn)三，最高可以達到百分之十八點(diǎn)三。其中，維生素的含量是二百五十六毫克。因為釋迦口感較甜，且含糖量高，故患糖尿病的人一定要慎食。

三、什么水果糖尿病人能食用
　　1、無(wú)花果
　　我們都知道無(wú)花果很甜，但無(wú)花果是高纖維水果，含有較豐富的酶類(lèi)和酸類(lèi)，對糖尿病病人是很有好處的。
　　2、桃
　　桃，有潤腸、消積、活血以及生津的作用，十分適合腸燥便秘、傷津口渴的糖尿病病人食用。
　　3、火龍果
　　火龍果有三個(gè)明顯的特征，即低熱量、高纖維、低糖分。對高膽固醇、高尿酸、糖尿病等疾病有較好的功效。

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