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頭暈手麻怎么辦

當身體出現了頭暈和手麻癥狀時(shí)，雖然并不會(huì )對生活造成大的影響，但是有對人體有一定的危害。因為有很多的病，最開(kāi)始的具體表現都是頭暈手麻。所以頭暈手麻這類(lèi)癥狀也不能小看。引起頭暈手麻的原因是什么呢？頭暈手麻怎么辦？

一、頭暈手麻的原因
　　１、缺鈣
　　身體內少量的缺鈣并不會(huì )有什么具體的表現，如果身體內的鈣物質(zhì)缺乏比較嚴重就會(huì )出現頭暈手麻的情況。在頭暈手麻的同時(shí)，也會(huì )伴隨著(zhù)一定的腰酸腿痛。
　　２、貧血
　　當身體的供血不足時(shí)就會(huì )出現頭暈的狀況。不僅僅如此，供血不足也會(huì )引起身體的四肢末端出現發(fā)麻的狀況。
　　３、三高
　　患有高血壓、高血脂和高血糖的人群就很容易出現身體末梢血液流通不暢的情況。這樣就會(huì )出現手發(fā)麻的狀況。不僅如此，患有三高的人也經(jīng)常會(huì )頭暈。
　　４、休息不佳
　　對于經(jīng)常熬夜并且飲食不規律的人來(lái)說(shuō)會(huì )比較容易出現頭暈的情況。熬夜并不能夠使身體得到充足的休息。這樣身體的四肢就會(huì )出現發(fā)麻的情況。

二、頭暈手麻的解決辦法
　　１、補鈣
　　對于因缺鈣所引發(fā)的頭暈手麻，就需要補充一定的鈣物質(zhì)來(lái)緩解這種情況。比較常見(jiàn)的一些補鈣方式就是喝牛奶。還有就是日常生活中需要多運動(dòng)。另外，當陽(yáng)光充足時(shí)，需要去外面曬曬太陽(yáng)。
　　２、補氣血
　　當貧血到一定程度時(shí)身體就會(huì )出現發(fā)麻和頭暈的情況，對于這種情況需要進(jìn)行溫補氣血的，平時(shí)可以多喝一點(diǎn)紅糖水或者是吃一些大棗之類(lèi)的食物。

３、藥物治療
　　對于三高人群所出現的頭暈和手發(fā)麻狀況，最好可以采用藥物的方式進(jìn)行治療?？梢愿鶕陨淼那闆r，吃一些降壓、降脂以及降血糖的藥物。
　　４、充足休息
　　沒(méi)有得到好好的休息而引起的頭暈發(fā)麻情況，這種就需要好好的休息。最好處在一個(gè)比較安靜的環(huán)境下休息。

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