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哺乳期能吃冷飲嗎

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到了炎熱的夏季，冷飲可以說(shuō)是十分誘人的一種食物，吃下去真的叫人感覺(jué)神清氣爽，好像立馬就不那么熱了，所以這對于哺乳期媽媽來(lái)說(shuō)是極大的誘惑，可是卻又不敢輕易嘗試，只能眼饞的看著(zhù)，那么女性哺乳期能吃冷飲嗎？

一、哺乳期最好不要吃冷飲
　　哺乳期女性最好不要食用冷飲等一類(lèi)過(guò)于生冷的食物，否則會(huì )給自身和胎兒都帶來(lái)不良影響，一方面女性在哺乳期時(shí)腸胃功能較弱，進(jìn)食生冷食品會(huì )導致胃腸血管收縮和胃液分泌變少，從而容易出現腹痛腹瀉的不良癥狀，同時(shí)還可能會(huì )對子宮產(chǎn)生一定的刺激性，可能會(huì )誘發(fā)一些婦科疾病。
　　另一方面，哺乳期媽媽進(jìn)食的冷飲會(huì )通過(guò)乳汁影響到嬰兒的健康，而嬰兒的腸胃器官的功能發(fā)育還不夠完善，這就很容易出現大便糖稀和拉肚子的反應，從而影響到身體生長(cháng)發(fā)育。

二、哺乳期飲食禁忌
　　1、刺激性食物
　　哺乳期許多飲食禁忌需要注意，尤其是要少吃帶有刺激性的食物，比如過(guò)于辛辣、油膩的食品，像燒烤、腌制食品都不要吃，以及白酒和啤酒，以及含有咖啡因等成分的咖啡、碳酸飲料等飲品，否則就會(huì )對嬰兒產(chǎn)生不利影響。
　　2、會(huì )抑制乳汁分泌的食物
　　某些食物可能會(huì )抑制乳汁的分泌，因此采用母乳喂養的媽媽們就要注意嚴格避免食用，比如韭菜、麥芽等，應當適當吃能夠促進(jìn)乳汁分泌并提高乳汁營(yíng)養的豬蹄一類(lèi)食品。

3、含有可可堿的食物
　　處于哺乳期時(shí)最好不要吃含有可可堿的食物，其中具有代表性的就是巧克力，這是因為可可堿會(huì )滲入母乳而被嬰兒攝入體內，可能就會(huì )傷害神經(jīng)系統和心臟，使寶寶出現消化不良和睡眠質(zhì)量變差的不良情況。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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