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母乳喂養注意事項

很多人都意識到了母乳喂養對于寶寶健康的重要性，因此平時(shí)總是盡可能的為寶寶提供純母乳喂養，希望寶寶能夠健康成長(cháng)，但是母乳喂養也有很多需要注意的，只有只有科學(xué)合理喂養才能夠對寶寶更好。母乳喂養注意事項主要有哪些呢？

一、飲食需合理
　　母乳喂養要求哺乳期的媽媽在飲食方面需要合理，盡量吃一些比較容易消化和吸收的食物，高蛋白或者是高脂肪的食物，長(cháng)時(shí)間大量攝入不利于寶寶腸胃健康。長(cháng)時(shí)間飲食不健康，還會(huì )引起寶寶出現嘔吐，腹瀉，精神變差等等的情況。
　　媽媽在母乳喂養的幾個(gè)月最好是能夠選擇比較清淡可口的食物，一定要注意食物要富有營(yíng)養，并且容易消化。最好是能夠選擇一些當季的蔬菜和水果，夏天可以選擇吃香蕉，而秋季都可以吃蘋(píng)果等當季的食物。另外很多高熱量，高糖分以及高脂肪辛辣的食物，最好是不要大量食用，否則會(huì )引起乳汁不純，甚至是含有病毒，而使得寶寶出現腸胃疾病嚴重者還會(huì )出現有中毒情況。

母乳喂養期間，媽媽適當的吃一些新鮮的排骨湯，豆腐湯，豬蹄湯等富含蛋白質(zhì)的食物，有助于寶寶身體免疫力的增強。同時(shí)也能夠為寶寶的身體成長(cháng)提供更多更豐富的營(yíng)養物質(zhì)，有助于寶寶長(cháng)高長(cháng)壯。
　　二、身體清潔要到位
　　母乳喂養，平時(shí)媽媽們一定要注意清潔，尤其是前胸以及乳頭手指等部位最好是能夠及時(shí)的清洗，否則很容易引起交叉感染。每次在喂奶之前，最好是能夠用溫水將乳頭的位置擦洗干凈，避免細菌殘留。媽媽也不可以留過(guò)長(cháng)的指甲，每天要及時(shí)清洗身體，一旦發(fā)現有皮膚疾病需要及時(shí)治療。

三、遵循少吃多餐的喂養規律
　　寶寶的腸胃功能非常的脆弱，在母乳喂養的時(shí)候最好是遵循按需喂養也就是少吃多餐，盡量不要給寶寶規定具體的吃奶時(shí)間。每次盡量不要讓寶寶吃得過(guò)飽，否則很容易引起溢奶吐奶或者是打嗝的情況。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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