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孕晚期腰痛是什么原因

孕晚期腰痛的原因比較多，比如體內激素變化大，椎間盤(pán)壓力過(guò)大，胎盤(pán)、羊水增多的情況引起，另個(gè)孕晚期時(shí)如果準媽媽運動(dòng)量減少，體內的鈣元素不足，也會(huì )引起腰疼的情況發(fā)生。要注意查看具體的原因，進(jìn)行合理調理。

女性懷孕后需要注意的事情比較多，要保護好身體，飲食多加調理，有好的生活習慣。另外也要注意做好孕檢工作，發(fā)現異常時(shí)也可以及時(shí)進(jìn)行對癥治療。有些女性孕晚期時(shí)感覺(jué)到腰痛，很困擾，想要了解孕晚期腰痛是什么原因？
　　1.激素變化
　　女性懷孕后，會(huì )因為體內激素的變化，會(huì )引起很多不適，包括腰痛。準媽媽體內激素出現大的變化，導致骨盆韌帶松弛，而為了適應胎兒生長(cháng)發(fā)育和后期分娩的需要，這樣孕婦的腰椎韌帶、筋膜都會(huì )發(fā)生松弛，彈性也會(huì )降低，容易勞損而引起腰痛。
　　2.椎間盤(pán)壓力過(guò)大
　　在懷孕后期，腰痛比較常見(jiàn)的原因是體重增加和椎間盤(pán)壓力。如果孕婦有一些基本的腰椎疾病，如輕微的椎間盤(pán)突出，對于突然體重增加和盤(pán)壓力增加，可能形成疝和腫脹，從而刺激交感神經(jīng)或神經(jīng)根以上后縱韌帶，會(huì )加重腰痛。
　　3.胎盤(pán)、羊水增多
　　胎盤(pán)、羊水增多，是讓準媽媽孕晚期時(shí)，出現腰痛的主要原因，懷孕后胎兒及副胎盤(pán)、羊水逐日增多，增加了腰背的負擔。為了保持平衡，孕婦在站立時(shí)腰背部的肌肉一，就會(huì )用力收縮，使骨盆向前，形成獨特的腰位，腰背部肌肉繼續收縮，不能放松休息，長(cháng)時(shí)間會(huì )因疲勞而引起腰痛。
　　4.運動(dòng)量減少
　　懷孕后，孕婦為了保護好胎兒，就會(huì )減少運動(dòng)量，有些孕婦甚至長(cháng)時(shí)間躺著(zhù)不動(dòng)，缺乏鍛煉也會(huì )導致基礎體力下降，從而引起孕婦腰痛。
　　5.補鈣不足
　　懷孕期間，胎兒發(fā)育需要大量的鈣等營(yíng)養素，如果這些營(yíng)養素攝入不足，容易引起孕婦骨骼軟化脫鈣，也會(huì )引起腰痛。所以準媽媽一定要注意全面的補充營(yíng)養，尤其是鈣元素要補充到位，這樣才可以避免其他不良反應的出現。

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