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嬰兒缺鋅怎么補

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不管處于什么年齡階段都會(huì )出現缺鋅的癥狀，只是年齡小的孩子出現的幾率大一些，尤其是嬰兒時(shí)期的孩子們，總是會(huì )出現缺鋅的癥狀，不論是母乳還是輔食都不愿意吃，而且頭發(fā)也變得稀少異常，對身體正常的發(fā)育造成了極大的影響，那么嬰兒缺鋅怎么補？

鋅與其它的營(yíng)養元素是相同的，在人們的體內不能夠自然生成，由于生理代謝的需求，人們的身體每天都有一些鋅物質(zhì)排出體外，所以每天需要攝入一定的鋅來(lái)滿(mǎn)足身體的需求，尤其是嬰幼兒。
　　一、母乳喂養的嬰兒缺鋅，媽媽需要多補充鋅
　　當父母們發(fā)現寶寶因為缺鋅而出現了異食癖、厭食癥等情況的時(shí)候，就要及時(shí)的帶寶寶去醫院化驗一下血液的鋅物質(zhì)，然后根據缺鋅的情況及時(shí)補充，父母一定不能夠將藥物當做營(yíng)養品給寶寶補充，會(huì )給寶寶帶來(lái)更多的不良反應。

現在都比較提倡母乳喂養，尤其是初乳中的鋅含量比較高，而且母乳中的營(yíng)養成分也是其他食品無(wú)法比擬的，這些營(yíng)養物質(zhì)寶寶比較容易吸收，所以，媽媽們最好堅持母乳喂養。
　　假如是母乳喂養的孩子出現了缺鋅的現象，媽媽自己可以吃一些含鋅量比較高的食物，這樣就能夠使母乳的鋅含量提高，寶寶就能夠通過(guò)母乳來(lái)獲取鋅。從出生到六個(gè)月的寶寶，每天要補充三毫克的鋅，七到十二個(gè)月的寶寶每天要補充五毫克的鋅，父母們要嚴格按照這個(gè)標準去補充。

二、添加輔食的寶寶，可以通過(guò)日常飲食補充
　　等寶寶再大一些的時(shí)候，可以給寶寶添加一些海帶、蝦皮、牡蠣等東西，水果類(lèi)可以添加蘋(píng)果、桑葚等食物，蔬菜類(lèi)應該多補充一些胡蘿卜紅薯菠菜等食物，這些食物中都含有著(zhù)鋅物質(zhì)，寶寶就能夠很好的吸收。要適量的給寶寶補鋅，不可以過(guò)量。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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