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吃蒜的好處有哪些

吃蒜的好處包括促進(jìn)毛發(fā)增長(cháng)、增強免疫功能、預防心腦血管疾病、預防癌癥等。具體分析如下：

1.促進(jìn)毛發(fā)增長(cháng)：大蒜中含有的揮發(fā)油能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度，從而促進(jìn)毛發(fā)生長(cháng)，對禿頭也有治療作用。把蒜泥敷在頭皮上，可以改善毛發(fā)生長(cháng)，消除頭屑。如果加入同樣多的植物油敷頭，還能緩解頭發(fā)的干燥程度。

2.增強免疫功能：動(dòng)物實(shí)驗表明，大蒜中的脂溶性揮發(fā)油能顯著(zhù)提高巨噬細胞的吞噬機能，有增強免疫系統的作用。

3.預防心腦血管疾?。貉芯堪l(fā)現長(cháng)期吃大蒜的人血管內壁里的沉積比不吃的人要輕很多。而血管壁沉積是心血管病的一大誘因，時(shí)間長(cháng)了會(huì )讓動(dòng)脈阻塞、彈性變差，引起中風(fēng)或急性心肌梗死。大蒜還能降低血脂和血液的黏稠度、抗血小板聚積，使心臟病、腦血栓和腦出血的發(fā)作危險在一定程度上減少。

4.預防癌癥：大蒜能夠阻斷致癌物質(zhì)亞硝胺的合成，抑制癌細胞生長(cháng)，對癌細胞有殺傷作用。大蒜內含豐富的硒，能加速體內過(guò)氧化物的分解，減少惡性腫瘤所需的氧氣供給，從而在一定程度上抑制癌細胞。大蒜對白血病、口腔癌、食管癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌等均有預防作用。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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