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鴿子的營(yíng)養價(jià)值有哪些

鴿子的營(yíng)養價(jià)值一般有蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素A、維生素E等，建議適量食用。

1、蛋白質(zhì)：鴿子的蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量較低，適量食用可以為人體補充營(yíng)養。

2、鈣：鴿子還含有鈣，對骨骼的健康生長(cháng)有一定好處，促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育。

3、鐵：鴿子還含有一定量的鐵，可以起到補血的作用，有助于預防和改善貧血。

4、維生素A：鴿子含有維生素A，可以促進(jìn)人體的生長(cháng)發(fā)育，還可起到保護視力的作用。

5、維生素E：鴿子還含有維生素E，可以幫助改善皮膚狀態(tài)，有一定的美容養顏作用。

需要注意的是，應適量食用鴿子，不可過(guò)量攝入。如果食用鴿子之后身體出現不適癥狀，建議盡快就醫進(jìn)行治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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