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嬰兒腹瀉食療方法

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嬰兒腹瀉可通過(guò)調整飲食結構緩解癥狀，主要有米湯、焦米糊、蒸蘋(píng)果泥、胡蘿卜汁、無(wú)乳糖配方奶粉等食療方法。

1、米湯

米湯含有易消化的碳水化合物，能補充腹瀉導致的水分和電解質(zhì)丟失。將大米洗凈后加水熬煮至濃稠，濾去米粒取上層清液喂養。米湯滲透壓較低，可減少腸道刺激，適合腹瀉初期胃腸功能較弱時(shí)食用。家長(cháng)需注意米湯應現煮現用，避免久置變質(zhì)。

2、焦米糊

將大米炒至微黃后研磨成粉，加水調制成糊狀。焦米糊中的糊化淀粉能吸附腸道多余水分，緩解腹瀉癥狀。其碳化成分還可幫助收斂腸黏膜。建議家長(cháng)控制喂養量，每次20-30毫升，每日4-5次，避免增加胃腸負擔。

3、蒸蘋(píng)果泥

蘋(píng)果經(jīng)蒸煮后果膠含量增加，能在腸道形成保護膜，減緩腸蠕動(dòng)。去皮去核的蘋(píng)果蒸熟搗碎，每日喂食50-100克。蘋(píng)果中的鞣酸還具有抑菌作用，但家長(cháng)需確保蘋(píng)果完全軟化，避免殘留果渣刺激腸道。

4、胡蘿卜汁

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素和鉀離子，煮沸后搗碎取汁飲用。胡蘿卜汁能補充腹瀉丟失的電解質(zhì)，其黏多糖成分可修復受損腸黏膜。建議家長(cháng)將胡蘿卜徹底煮爛過(guò)濾，每日分次喂食30-50毫升，避免過(guò)量引起腹脹。

5、無(wú)乳糖配方奶粉

繼發(fā)性乳糖不耐受是嬰兒腹瀉常見(jiàn)并發(fā)癥，需暫時(shí)改用無(wú)乳糖配方奶粉。這類(lèi)奶粉用麥芽糊精替代乳糖，減輕腸道消化負擔。家長(cháng)轉換奶粉時(shí)應循序漸進(jìn)，觀(guān)察排便情況，待腹瀉緩解2-3天后再逐步恢復原飲食。

嬰兒腹瀉期間家長(cháng)需密切觀(guān)察精神狀態(tài)和尿量，若出現發(fā)熱、血便或持續6小時(shí)無(wú)尿應立即就醫。食療期間保持少量多次喂養，每次喂養后清潔口腔?；謴推诳芍饾u添加香蕉泥、土豆泥等低渣食物，避免高糖高脂飲食。注意奶瓶餐具每日煮沸消毒，護理前后規范洗手以防交叉感染。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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