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長(cháng)期在高原對心臟危害

心血管內科編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞: 心臟

長(cháng)期在高原生活可能對心臟造成損害,主要與缺氧環(huán)境導致的心肌負荷增加、肺動(dòng)脈高壓等因素有關(guān)。高原性心臟病、心律失常、心力衰竭是常見(jiàn)危害,具體風(fēng)險與海拔高度、停留時(shí)間、個(gè)體適應能力相關(guān)。

高原缺氧環(huán)境會(huì )導致血液中氧氣含量降低,心臟需要通過(guò)加快跳動(dòng)和增強收縮來(lái)維持供氧。長(cháng)期處于這種代償狀態(tài)可能引發(fā)心肌肥厚,心臟舒張功能逐漸下降。海拔超過(guò)3000米時(shí),人體紅細胞代償性增多可能加重血液黏稠度,增加血栓形成風(fēng)險。部分人群會(huì )出現肺動(dòng)脈壓力持續升高,最終發(fā)展為右心衰竭。

存在基礎心血管疾病的人群風(fēng)險更高。冠心病患者在缺氧環(huán)境下更易發(fā)生心絞痛,先天性心臟病患者可能出現病情惡化。長(cháng)期未適應高原環(huán)境者可能出現睡眠呼吸紊亂,進(jìn)一步加重心臟負擔。兒童心臟發(fā)育未完善,老年人心臟代償能力下降,這兩類(lèi)人群需特別注意高原停留時(shí)間。

進(jìn)入高原前建議進(jìn)行心肺功能評估,患有嚴重心血管疾病者應避免長(cháng)期居住高海拔地區。高原生活期間需定期監測血壓、心率等指標,出現胸悶、氣促、下肢水腫等癥狀應及時(shí)就醫??赏ㄟ^(guò)間斷性低氧訓練提高適應能力,補充水分降低血液黏稠度,保證充足睡眠減少耗氧量。

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