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孕產(chǎn)婦不能吃什么

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孕期和產(chǎn)后，母體處于特殊生理階段，飲食調養有著(zhù)重要意義。妊娠期，母體臟腑經(jīng)絡(luò )之血注于沖任經(jīng)脈，以養胎元。此期母體多表現陰虛陽(yáng)亢狀態(tài)，因此應避免食用辛辣、腥膻之品，以免耗傷陰血而影響胎元，可進(jìn)食甘平、甘涼補益之品。

孕期飲食禁忌，是指懷孕期間孕婦應忌食或盡量避免食用對胎兒不利的飲食物，又稱(chēng)“忌食養胎”?！稌r(shí)病論》說(shuō)：“清腸之槐花，去寒之姜、桂，利濕之米仁，……皆為犯胎之品，最易誤投，醫者不可不敬懼乎”。根據飲食物對胎兒的不同影響，歸納起來(lái)，主要有活血類(lèi)食物、滑利類(lèi)食物、大辛大熱類(lèi)食物、酒類(lèi)飲料以及其他有關(guān)食物。

孕婦產(chǎn)后，瘀血內停，不宜進(jìn)食酸澀收斂類(lèi)食物，如烏梅、蓮子、芡實(shí)、柿子、南瓜等，以免不利惡露排出;亦不宜進(jìn)食辛辣發(fā)散和滲利小便類(lèi)食物，以防加重產(chǎn)后氣血虛弱。

中醫學(xué)認為，“產(chǎn)后必虛”。產(chǎn)婦多表現陰血虧虛，或瘀血內停等癥象。另一方面產(chǎn)婦還要以乳汁喂養嬰兒。因此，產(chǎn)后的飲食原則應以平補陰陽(yáng)氣血，尤以滋陰養血為主，可進(jìn)食甘平、甘涼類(lèi)糧食、畜肉、禽肉和蛋乳類(lèi)食品，慎食或忌食辛燥傷陰、發(fā)物、寒性生冷食物?？傊?，古人對孕乳期的飲食是甚為重視并嚴格要求的。

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