是順其自然,想怎么樣就怎么樣嗎?想吃什么就吃什么,說(shuō)明你體內缺什么,有人甚至說(shuō)想抽煙就抽好了,說(shuō)明你體內缺煙呢。順其自然當然好,但也不能想怎么樣就怎么樣,可見(jiàn)不是最高境界。
很多人講平衡,陰陽(yáng)平衡、氣血平衡,等等,可假如一個(gè)人陰也虛陽(yáng)也虛算不算平衡呢?想來(lái)也不是最佳表述方式。
《黃帝內經(jīng)》 有:“食飲有節,起居有常,不妄作勞”之說(shuō),其實(shí)是講的干什么都要有個(gè)度的問(wèn)題。
國醫大師上海中醫藥大學(xué)裘沛然教授也認為:養生貴在識度與守度,并說(shuō)飲食、情緒、理財和做人等都要有度。
度,是衡量一切事物輕重、長(cháng)短、多少的統稱(chēng),度,包括理度、法度、制度、氣度等,做人的一切,都得有個(gè)度,養生也不例外。
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