国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

饑飽要有度

59851次瀏覽

中醫有句古話(huà):“若要小兒安,常帶三分饑與寒”,其實(shí),不僅僅是小孩,成年人也一樣,飲食饑飽有度是非常重要的。還有句古話(huà)叫“若要衍生,腸胃常清”,就是保持腸胃不要太飽甚至有點(diǎn)發(fā)空的感覺(jué)對健康、長(cháng)壽是非常有利的。

饑飽有度,不是指的饑一頓飽一頓,有的女孩子為了減肥真的是饑一頓飽一頓,經(jīng)常是吃飯時(shí)候不吃主食,就吃水果和蔬菜,可有時(shí)又管不住自己,看見(jiàn)好吃的不知不覺(jué)就吃撐了,這樣做是減不了肥的。

我一個(gè)好朋友,個(gè)子和我一樣高,190斤,我注意看了,他是好吃的一直吃到實(shí)在吃不動(dòng)為止,可又一門(mén)心思想減肥,我推薦針灸或者埋線(xiàn)減肥,問(wèn)反彈嗎?我說(shuō),當然,吃七八成飽就不會(huì )反彈,否則,任何辦法都會(huì )反彈的。

可見(jiàn),養生難在知道但辦不到。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>