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中醫治療失眠癥方法是什么呢

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失眠是非常痛苦的事情，而在晚上休息不好不僅僅會(huì )影響到日間的工作和學(xué)習，長(cháng)期失眠還會(huì )導致一些疾病的出現，而出現了失眠建議大家試一試中醫的調理治療，那么中醫治療失眠癥的方法是什么呢?

1、疏肝泄熱法　適用于肝郁化火型。證見(jiàn):失眠, 急躁易怒, 胸悶脅痛, 不思飲食, 口渴喜飲,目赤口苦, 便秘, 尿黃, 舌紅苔白, 脈弦數。方劑選用丹梔逍遙散加減: 炒棗仁、夜交藤各 30g, 白芍、茯苓、生地、龍骨、牡蠣各 15g, 丹皮、梔子、柴胡、當歸、黃芩、知母、香附各10g, 甘草5g。

2、化痰清熱法　適用于痰熱內擾型。證見(jiàn):睡眠不安, 頭暈目眩, 痰多胸悶, 心煩口苦, 惡心納呆, 舌紅, 苔黃膩, 脈滑數。方劑選用溫膽湯加減:珍珠母 30g, 萊菔子 20g, 茯苓、神曲各 15g, 半夏、陳皮、枳實(shí)、竹茹、黃連、梔子各 10g, 甘草5g。

3、疏肝和胃法　適用于肝胃不和型。證見(jiàn):兩脅脹滿(mǎn), 胃脘痛, 呃氣, 惡心, 噯氣吞酸, 納呆, 心情郁悶, 失眠, 急躁, 舌苔白膩, 脈弦滑。方劑選用疏肝和胃丸加減: 夜交藤 30g, 合歡皮 20g, 茯苓、白芍、延胡各 15g, 川楝子、郁金各 12g, 柴胡、當歸、半夏、陳皮、木香、砂仁、竹茹、枳殼、藿香各10g。

4、解郁養血法　適用于肝郁血虛型。證見(jiàn):失眠多夢(mèng), 易驚, 情緒低落, 傷心哭泣, 頭暈, 體倦,乏力, 記憶力差, 心悸, 氣短, 大便干稀不定, 舌淡,苔薄白, 脈弦細。方劑選用逍遙散加減: 白術(shù)、合歡皮各 20g, 白芍、制首烏、茯苓、柏子仁、炒棗仁各15g, 當歸、柴胡、遠志、菖蒲、五味子各10g。

除了上述中醫治療失眠癥方法外，在日常生活中還有一些飲食禁忌，不要過(guò)多食用辛辣食物，因為食辛辣食物能興奮中樞神經(jīng)，從而加重失眠，所以酒、咖啡、可可等要注意限量或不用。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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