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慢性鼻炎無(wú)法通過(guò)跑步根治，但適度跑步有助于緩解癥狀。慢性鼻炎的治療方法主要有鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療。
1、鼻腔沖洗使用生理鹽水沖洗鼻腔可清除分泌物和過(guò)敏原，減輕鼻黏膜炎癥反應，適合輕度慢性鼻炎患者日常護理。
2、藥物治療鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑可減輕炎癥，抗組胺藥如氯雷他定能緩解過(guò)敏癥狀，減充血劑如羥甲唑啉可短期改善鼻塞。
3、免疫治療針對過(guò)敏性鼻炎患者，通過(guò)舌下含服或皮下注射過(guò)敏原提取物進(jìn)行脫敏治療，需持續3-5年以調節免疫系統反應。
4、手術(shù)治療對于藥物控制不佳的頑固性病例，可選擇鼻內鏡下行下鼻甲成形術(shù)或鼻中隔偏曲矯正術(shù)，改善鼻腔通氣功能。
建議慢性鼻炎患者保持規律運動(dòng)，避免接觸冷空氣和粉塵等刺激因素，飲食注意補充維生素C和鋅等有助于黏膜修復的營(yíng)養素。
根據不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調理治療。
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