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頭暈應該注意什么

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頭暈應該注意什么?對于頭暈的患者覺(jué)得非常的煩惱，因為這個(gè)疾病會(huì )給生活帶來(lái)很大的影響，其實(shí)在治療的同時(shí)還要做好護理才能讓頭暈盡快的好起來(lái)，那么，下面我們一起了解下頭暈應該注意什么吧!


起居護理：

①保持病室安靜，避免噪音和強光刺激，減少陪護，限制探視。定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣新鮮無(wú)異味。護理人員操作應相對集中，動(dòng)作輕巧，防止過(guò)多干擾病人。

②床鋪平穩，避免他人碰撞晃動(dòng)。物品放置伸手可及處，避免取物時(shí)墜床或跌倒。保持地面干燥、無(wú)障礙物，防止滑倒或絆倒。衛生間地面設置防滑設施，并設置扶手和呼叫器。

③頭暈頭痛時(shí)囑患者注意臥床休息并抬高床頭，盡量減少頭部旋轉動(dòng)作，特別不宜突然猛轉頭，或突然、劇烈體位改變，防止頭暈加重或昏撲。上廁所或外出時(shí)需有人陪伴，頭暈嚴重者應協(xié)助其在床上大小便。

飲食以清淡，低鹽低脂飲食，增加粗纖維素食物攝入，防止暴飲暴食，忌肥甘厚味，戒煙酒?？刂企w重，控制總熱量攝入。做好辯證施膳。

頭暈如何預防?

(1)積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。

(2)飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

(3)冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用，可以選作輔助治療。

(4)不要過(guò)多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚(yú)、蝦、蛋、蟹、乳等。

(5)發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動(dòng)。

(6)臥室光線(xiàn)宜昏暗，環(huán)境要安靜。

(7)保持心情舒暢，防止七情(喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚)過(guò)度。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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