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脈管炎多運動(dòng)好嗎

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脈管炎患者應當積極自我調節，具體體現在在飲食結構、運動(dòng)鍛煉、身體保健等方面進(jìn)行，這樣做可以對一些脈管炎起到一定的癥狀緩解和促進(jìn)治療后身體的恢復或防治脈管炎病況加深。那么脈管炎患者適合運動(dòng)嗎?下面就由山脈管炎醫院的專(zhuān)家為大家介紹一下脈管炎多運動(dòng)好嗎？

1、在脈管炎發(fā)病期應該避免劇烈運動(dòng)，長(cháng)時(shí)間站立和長(cháng)時(shí)間坐姿，每次時(shí)間不宜超過(guò)半個(gè)小時(shí)，以免形成下肢水腫，滲出較多，應抬高患肢，如工作原因必須站立和長(cháng)時(shí)間坐姿的，應半個(gè)小時(shí)活動(dòng)一次或者躺下把雙足舉高三分鐘。

2、脈管炎恢復期適當運動(dòng)，運動(dòng)以散步形式，每次走路時(shí)間不超過(guò)一小時(shí)，路程不超過(guò)二公里，禁止熱敷，理療和超過(guò)40度水溫的泡浴，更不能進(jìn)入桑拿蒸房。

3、脈管炎痊愈期：積極參加各項體育鍛煉，鍛煉程度根據自己的身體承受能力而定，避免勞累，如爬山、長(cháng)途旅游應打裹彈力繃帶或穿醫用循序減壓襪，保證充足的睡眠時(shí)間，成人深睡眠時(shí)間不能低于7小時(shí)，兒童深睡眠時(shí)間不能低于8小時(shí)，防止感冒。

通過(guò)上面的介紹，希望能對大家有一定的幫助，脈管炎患者忌辛辣、魚(yú)蝦、煙酒等刺激性食物，夏季應忌羊肉、狗肉等熱量較大的食物，冬季天氣寒冷時(shí)可適當食用沿海地區由于生活習慣海鮮類(lèi)可以不忌，應吃新鮮蔬菜，如菠菜、油菜、胡蘿卜、白菜等含維生素C較高的蔬菜，瘦肉不限，每天臨睡前服用一袋新鮮牛奶或香蕉。在運動(dòng)時(shí)要避免劇烈的運動(dòng)，根據自己的身體承受能力而定。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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