肝炎患者活動(dòng)量減少,胃腸蠕動(dòng)減慢.易導致習慣性便秘,這對肝炎的恢復和預后極為不利。糞便在腸道內滯留過(guò)久,有害物質(zhì)被大腸吸收后,增加肝臟解毒負擔,損害肝細胞;長(cháng)期這樣,則肝細胞恢復減慢,損傷加快。同時(shí)過(guò)多的毒素還能進(jìn)人大腦,損害中樞神經(jīng)系統,這就是為什么肝功能失常后.易發(fā)生肝昏迷的原因之一。因此,肝炎患者應適量進(jìn)食一些富含纖維素的食物以及應喝綠色飲料,多喝酸奶。
肝炎患者應喝綠色飲料
進(jìn)行為期4周的健康飲食計劃,吃富含生菜、水果的飲食。喝綠色飲料,如蔬菜汁、胡蘿卜汁等,多喝果汁。由清腸禁食開(kāi)始此飲食計劃。
肝炎患者喝酸奶有益健康
酸奶中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白和多種營(yíng)養成分,同時(shí)還含有乳糖酶和大量的酵母菌,其乳酸桿菌進(jìn)入人體腸道內,可繁殖生長(cháng),抑制和殺滅腸道內的腐敗菌,減少腸道內細菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生氨等有毒物質(zhì),同時(shí)乳酸桿菌的大量繁殖生長(cháng),使腸道內呈酸性環(huán)境,減少氨的吸收,對于肝炎病人是非常有益的。急性肝炎病人每日喝酸奶200g左右為宜,恢復期以2-3瓶/日為宜。
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