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失眠中醫(yī)療法藥方有哪些

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失眠的中醫(yī)療法藥方主要有酸棗仁湯、歸脾湯、天王補(bǔ)心丹、黃連阿膠湯、甘麥大棗湯等。失眠在中醫(yī)稱(chēng)為不寐，多與情志失調(diào)、氣血不足、陰虛火旺等因素有關(guān)，建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下選用合適方劑。

一、酸棗仁湯

酸棗仁湯由酸棗仁、茯苓、知母、川芎、甘草組成，適用于肝血不足、虛熱內(nèi)擾型失眠。患者常見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、心悸盜汗等癥狀。方中酸棗仁養(yǎng)心安神，知母清熱除煩，茯苓健脾寧心?？膳浜习刈羽B(yǎng)心丸或安神補(bǔ)腦液增強(qiáng)療效，避免與辛辣刺激性食物同服。

二、歸脾湯

歸脾湯含黃芪、白術(shù)、茯神、龍眼肉等藥材，主治心脾兩虛型失眠。表現(xiàn)為睡眠淺、醒后疲乏、食欲減退等。方中黃芪補(bǔ)氣健脾，龍眼肉養(yǎng)血安神。脾虛者可佐以參苓白術(shù)散，氣血雙虧者加用八珍顆粒。服藥期間需保持規(guī)律作息，避免過(guò)度思慮。

三、天王補(bǔ)心丹

天王補(bǔ)心丹含丹參、五味子、麥冬等成分，針對(duì)心腎陰虛所致失眠。典型癥狀包括心煩不寐、腰膝酸軟、耳鳴健忘等。丹參清心除煩，五味子收斂心神。腎陰虧虛明顯者可配合六味地黃丸，潮熱者可加用知柏地黃丸。忌飲濃茶咖啡等興奮性飲品。

四、黃連阿膠湯

黃連阿膠湯由黃連、黃芩、阿膠等組成，適用于心火亢盛型失眠?；颊叨嘁?jiàn)徹夜難眠、口舌生瘡、小便短赤等。黃連清心瀉火，阿膠滋陰養(yǎng)血。心火熾盛者可聯(lián)用牛黃清心丸，兼陰虛者加服養(yǎng)陰清肺口服液。服藥期間須調(diào)暢情志，避免郁怒。

五、甘麥大棗湯

甘麥大棗湯含甘草、小麥、大棗三味，主治臟躁型失眠。常見(jiàn)精神恍惚、悲憂(yōu)欲哭、哈欠頻作等表現(xiàn)。小麥養(yǎng)心安神，大棗補(bǔ)中益氣。情緒波動(dòng)明顯者可配合逍遙丸，心悸嚴(yán)重者加用朱砂安神丸。建議配合穴位按摩或?qū)бg(shù)輔助調(diào)理。

中醫(yī)治療失眠需根據(jù)證型選擇方劑，肝郁氣滯者可加柴胡疏肝散，痰熱擾心者宜用溫膽湯。日常可食用百合蓮子粥、桂圓紅棗茶等食療方，睡前用艾葉泡腳或按壓神門(mén)穴、三陰交等穴位。保持臥室安靜黑暗，避免睡前使用電子設(shè)備。若失眠持續(xù)超過(guò)1個(gè)月或伴隨嚴(yán)重焦慮抑郁，應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)內(nèi)科或睡眠專(zhuān)科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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