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失眠治療最好中醫療法

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隨著(zhù)經(jīng)濟的高速發(fā)展，生活節奏的加快，升學(xué)壓力大、就業(yè)壓力大、買(mǎi)房壓力大等等，來(lái)自各方面的壓力逐漸增大，失眠已經(jīng)不是一種老年病了，很多年輕人也極易患上失眠，下邊就聽(tīng)專(zhuān)家介紹一些失眠治療最好中醫療法的相關(guān)知識。

失眠分為好多種的，如果是入睡慢和入睡輕、還有容易醒的話(huà)，以及醒后不容易再睡著(zhù)的話(huà)，這種的失眠是由于血虛和血不養心所造成的。就是需要補血養心治療的?？梢赃x用桂圓蓮子茶來(lái)治療。

其中桂圓既是食物也是中藥的，有很好的養心血的作用，而蓮子的藥用則是養心氣的，我們將桂圓和蓮子按一定比例的量來(lái)煮水，水開(kāi)后要煮半小時(shí)以上的，再加入適量的紅糖。最后喝水和吃蓮子、桂圓肉就好了。

還有的人失眠的表現是脾氣很大，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，這時(shí)候的失眠可能就是肝火擾亂心神，所導致的失眠了，這時(shí)候我們選擇的治療方法就是喝一些新鮮的玫瑰花茶，但是要記得不要加糖的。

中醫治療失眠的好方法有很多種的，在選擇中藥治療的時(shí)候，需要注意的事項是，中藥治療要因人而異的，因為每個(gè)人的體質(zhì)都是不同的，要找中醫好好診斷的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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