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老年患了肺氣腫怎么辦

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專(zhuān)家說(shuō)老年是肺氣腫的高發(fā)人群，疾病給老年健康帶來(lái)了很大的危害，如果治療不及時(shí)會(huì )導致呼吸衰竭以及自發(fā)性氣胸的發(fā)生，所以老年一旦得了肺氣腫要及時(shí)治療。在治療的過(guò)程當中老年朋友還可以采取一些保健的方法，加強肺活量，對緩解病情有很好的幫助。

　?、俑故胶粑??；颊哐雠P，雙手掌壓在腹部臍周，呼氣時(shí)雙手向下稍用力壓腹部下陷，吸氣時(shí)雙手向上提起，腹部隆起。做時(shí)應注意用鼻吸氣，用口像口哨那樣呼氣，呼氣時(shí)時(shí)間要長(cháng)一些，吸氣時(shí)間短一些，呼氣與吸氣時(shí)間比約為2∶1，每次操練15~20分鐘。

　?、诤粑??；颊吡⒄?，雙臂體前斜上舉，然后用鼻吸氣，伴隨著(zhù)吸氣的過(guò)程，雙手慢慢的胸部靠攏，當氣吸盡時(shí)，雙臂交*抱在胸前，接著(zhù)做像吹口哨那樣用口呼吸的動(dòng)作，并收腹下蹲，身體前傾，提起雙腳跟蹲立。稍停，然后自然呼吸站立還原。再開(kāi)始做第二遍。每次操練5~10分鐘。

　?、凵⒉脚c慢跑。一般肺氣腫病人經(jīng)過(guò)上述兩種方法操練1~2周后，便可逐步進(jìn)行散步，慢跑運動(dòng)。運動(dòng)量是從小到大，距離可先從數百米開(kāi)始，逐漸增加到1000米~5000米，以本人的自我感覺(jué)良好為度。

　　以上介紹的是老年肺氣腫的保健方法，相信大家都已經(jīng)清楚了，專(zhuān)家說(shuō)老年肺氣腫患者要注意保暖，避免感冒的發(fā)生，否則會(huì )導致肺氣腫復發(fā)，另外還要戒煙，遠離刺激性的氣體以免導致呼吸道受到影響，否則會(huì )導致肺氣腫的加重。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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