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湯送飯容易患慢性胃炎

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現在很多年輕人比較喜歡在吃飯的時(shí)候，一邊吃飯一邊喝飲料，這樣是不好的，特別是對那些脾胃不好的人來(lái)說(shuō)傷害是很大的，長(cháng)期這樣的話(huà)，很容易會(huì )引起慢性胃炎的結果。以下是小編整理的一些相關(guān)的資料，希望大家可以看一看。

最好不要空肚吃下一些太刺激的開(kāi)胃小菜，如泡菜、辣椒、生洋蔥或馬來(lái)泡菜等，避免腹脹生風(fēng)，可會(huì )在飯后帶來(lái)很不舒服的感覺(jué)。

醫師健康之道:宜少吃多餐　忌暴飲暴食

少吃多餐，可保健康;暴飲暴食，健康不保!

胡德蓉醫師認為，這就是確保身體健康之道。如發(fā)現身體有病，應馬上尋求治療，要是健康無(wú)事，就應多加注意自己的飲食。

她也給人們提供一些避免引發(fā)腸胃病的簡(jiǎn)易飲食小貼士：

少吃多餐;

吃飯要定時(shí);

多吃熱的、軟的、半流體食物;

少吃硬的食物;

食物要平衡;

少吃太過(guò)刺激的食物;

肚子太餓時(shí)不可吃冷食物;

飯后才喝酒;

不要抽煙。

以上的文章都具體的說(shuō)明什么樣的食物是要注意的，同時(shí)小編還要說(shuō)的是，有些家長(cháng)就是喜歡用飯泡在湯里然后再喂給小孩子吃，其實(shí)這樣是不可取的。希望各位家長(cháng)在看完這篇文章之后都忽有所警惕了，最后小編感謝各位的閱讀。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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