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慢性咽炎經(jīng)常發(fā)作怎么辦

慢性咽炎多發(fā)于成年人，長(cháng)期吸煙者是慢性咽炎的高發(fā)人群，因此防治慢性咽炎應從戒煙開(kāi)始，除了吸煙外，其它如感冒、鼻炎、鼻竇炎、急性咽炎等上呼吸道疾病也可導致慢性咽炎發(fā)病，那么慢性咽炎經(jīng)常發(fā)作怎么辦。


首先，大家平時(shí)要注意保持口腔衛生，堅持早晚及飯后刷牙，減少煙酒和粉塵刺激，少張口呼吸，加強鍛煉，預防呼吸道感染;同時(shí)要讓心情舒暢;保證室內合適的溫度與濕度，常通風(fēng)，呼吸更多新鮮空氣;多吃清淡、多吃水果、新鮮蔬菜等。

其次，在上班期間可以通過(guò)喝茶來(lái)預防慢性咽炎反復發(fā)作。

金銀花、魚(yú)腥草、野菊花、胖大海一起泡水喝，沖上一大茶壺，喝完了再泡水。金銀花、魚(yú)腥草、野菊花、胖大海均為清熱解毒之藥，胖大海還能清肺利咽化痰。菊花茶清熱明目，是人們所喜愛(ài)的一種飲料，據現代藥理研究，富含多種維生素和微量元素，對鉛所造成的造血系統損傷有一定的恢復作用?？山?jīng)常飲用。常用量10克。

金銀花清熱解毒，疏散風(fēng)熱，現代藥理研究表明，金銀花有廣譜抗菌作用，對多種細菌及病毒有不同程度的抑制效果。慢性咽炎常由細菌感染所致，因此，金銀花可治慢性咽炎。常用量15克。

專(zhuān)家建議患慢性咽炎嚴重的白領(lǐng)應該及時(shí)到醫院治療，一方面慢性咽炎引起的胸部悶脹、頭痛等癥狀會(huì )嚴重影響你的職業(yè)生涯，另一方面慢性咽炎會(huì )引發(fā)許多全身性的疾病，因此，建議您應當盡早治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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