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急性咽炎的預防

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要保持室內空氣的流通戒煙戒酒清淡的飲食，還要注意維生素的補充，如何有些特別是嗓音工作者或者白領(lǐng)這些在密閉的房間工作就是長(cháng)期使用空調要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，經(jīng)常用一些清嗓可以用一些清嗓的含片，這些都可以起到一個(gè)預防的作用。

急性咽炎常是上呼吸道感染的一個(gè)病患，所以預防上呼吸道感染，對控制急性咽炎的發(fā)生和反復發(fā)作非常重要。為了避免反復發(fā)作，急性咽炎的預防措施患者一定要全面了解，做好預防措施可以更好的避免反復發(fā)作急性咽炎。
　　加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高機體的抗病能力及免疫力。在上呼吸道感染和感冒流行時(shí)，盡量避免與患者接觸，或服用板藍根沖劑、大青葉沖劑、桑菊感冒沖劑等，或按時(shí)預防接種。改善生活及工作環(huán)境，避免粉塵和有害氣體的刺激。保持大便通暢。在生病期間注意休息，多飲白開(kāi)水，多解小便，適當排汗。
　　在飲食上，以易消化、清淡為主，忌過(guò)咸過(guò)甜以及過(guò)于油膩的食物。忌辛辣刺激食物及油炸油煎食物和發(fā)物。戒煙、酒，少吃炒花生、炒瓜子等。多吃蔬菜，如青菜、白菜、芹菜、黃瓜、蘿卜、蘆筍等。多吃水果，如梨、蘋(píng)果、西瓜等。適當吃精肉、蛋類(lèi)、魚(yú)、銀耳、百合、蓮子、綠豆、紅棗等有營(yíng)養易消化的食物，不宜吃溫補食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、火雞等。
　　老年體弱的患者容易受到感染，所以在平時(shí)更應該防護。在出現呼吸道感染流行時(shí)，在外出時(shí)一定要戴口罩，還要避免到人多的公共場(chǎng)合。這種地方很容易發(fā)生感染。平時(shí)要注意個(gè)人衛生，還要多進(jìn)行室內通風(fēng)換氣，這樣可以保證室內的空氣清潔以及室內衛生，出現時(shí)內有感染的患者一定要進(jìn)行消毒，防止出現交叉感染。
　　急性咽喉炎對咽喉的損傷非常大，而且還會(huì )有些并發(fā)癥，所以在出現時(shí)要及時(shí)的進(jìn)行治療，防止病情延誤，而且對身體造成更嚴重的后果，患者在日常要做好預防措施，避免疾病反反復復發(fā)作。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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