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按摩哪里可以緩解暈車(chē)

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通常情況下，按摩風(fēng)池穴、內關(guān)穴、神門(mén)穴、百會(huì )穴、大椎穴等部位，可以緩解暈車(chē)，若出現嚴重不適，需要及時(shí)就醫。

1、風(fēng)池穴：風(fēng)池穴是人體的一個(gè)穴位，該穴位位于后枕部，是緩解暈車(chē)癥狀的一個(gè)重要穴位，雙手指壓風(fēng)池穴五分鐘左右，通?？梢允婢徢榫w、緩解頭暈、頭痛等癥狀。

2、內關(guān)穴：雙手掌心的中心處是內關(guān)穴，按壓內關(guān)穴也可以起到緩解暈車(chē)癥狀的作用，但按壓時(shí)需要控制好力度，不宜用力過(guò)大。

3、神門(mén)穴：神門(mén)穴在腕部，腕掌側橫紋尺側端。按摩此穴，具有補益心氣、安神、定志的作用。如果患者暈車(chē)，此時(shí)可以按摩神門(mén)穴，有清心泄熱、寧神開(kāi)竅的功效。

4、百會(huì )穴：百會(huì )穴位于頭頂正中線(xiàn)的最高點(diǎn)，理論上可以通過(guò)按摩來(lái)緩解暈車(chē)癥狀?？梢杂弥父馆p輕按壓百會(huì )穴或者以畫(huà)圓的方式按摩該區域。按摩時(shí)可以適度施加壓力，但不要過(guò)度用力。

5、大椎穴：位于頸部脊柱最高點(diǎn)的凹陷處。對于暈車(chē)癥狀，建議按壓大椎穴可以緩解癥狀。需要注意的是，按摩穴位的時(shí)候不要用力過(guò)猛。

建議遵醫囑進(jìn)行按摩，避免擅自按摩。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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