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如何診斷睡眠障礙

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睡眠障礙可通過病史采集、體格檢查、量表評估、多導睡眠監(jiān)測、實驗室檢查等方式診斷。睡眠障礙可能由精神壓力、環(huán)境干擾、藥物影響、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌紊亂等因素引起。

1、病史采集

醫(yī)生會詳細詢問患者的睡眠習慣、持續(xù)時間、伴隨癥狀及日間功能影響。重點了解入睡困難、早醒、夜間覺醒次數(shù)等表現(xiàn),同時評估是否存在焦慮抑郁情緒、慢性疼痛或藥物濫用史?;颊咝杼峁┡渑蓟蚣覍儆^察到的打鼾、肢體抽動等異常行為。

2、體格檢查

通過心肺聽診、頸部觸診等排查阻塞性睡眠呼吸暫停的解剖學因素,檢查甲狀腺是否腫大,評估神經(jīng)系統(tǒng)有無異常體征。肥胖患者需測量頸圍和體重指數(shù),高血壓患者需監(jiān)測晝夜血壓變化。

3、量表評估

采用匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)評估睡眠效率,愛潑沃斯嗜睡量表量化日間困倦程度,失眠嚴重指數(shù)量表判斷癥狀等級。抑郁自評量表和焦慮自評量表可篩查共病精神障礙,這些量表需在專業(yè)指導下完成。

4、多導睡眠監(jiān)測

在睡眠實驗室連續(xù)記錄腦電波、眼動、肌電、心電、血氧等參數(shù),準確分析睡眠分期結(jié)構(gòu),診斷睡眠呼吸暫停、周期性肢體運動障礙等特殊類型。視頻監(jiān)測可同步記錄異常行為,適用于快速眼動睡眠行為障礙的確診。

5、實驗室檢查

甲狀腺功能檢測排除甲亢或甲減,血糖檢測篩查糖尿病相關(guān)睡眠問題,鐵代謝檢查鑒別不寧腿綜合征。必要時進行頭顱影像學檢查排除腦器質(zhì)性疾病,基因檢測輔助診斷發(fā)作性睡病等特殊類型。

確診睡眠障礙后應(yīng)保持規(guī)律作息,睡前避免接觸電子設(shè)備,臥室環(huán)境保持黑暗安靜。限制咖啡因和酒精攝入,日間適度運動但避免睡前劇烈活動。合并焦慮抑郁時需配合心理治療,使用右佐匹克隆片、阿戈美拉汀片等藥物需嚴格遵醫(yī)囑。出現(xiàn)持續(xù)日間嗜睡或認知功能下降應(yīng)及時復診調(diào)整治療方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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