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睡眠障礙的診斷

診斷睡眠障礙的依據有很多，大概分為三大類(lèi)，一類(lèi)是失眠，患者難以入睡，或者是容易早醒。另一類(lèi)是睡眠時(shí)間過(guò)長(cháng)，患者的睡眠時(shí)間會(huì )比正常人多幾個(gè)小時(shí)，甚至一整天都在睡覺(jué)。還有一類(lèi)就是睡眠中的異常行為，比如夢(mèng)游、驚醒等。

睡眠質(zhì)量是否良好，直接影響著(zhù)人們的身體健康，只有保證良好的睡眠，才能精神飽滿(mǎn)的面對工作和生活。但是生活中有很多人的睡眠質(zhì)量都很差，長(cháng)期睡眠質(zhì)量吧不佳很是讓他們困擾，有的人甚至懷疑自己存在睡眠障礙。那來(lái)了解下睡眠障礙的診斷有那些依據？
　　1、失眠
　　診斷睡眠障礙的其中一個(gè)依據就是失眠，如果患者長(cháng)期入睡困難，或者是早早的就醒了，而且不能再次入睡，就可能是存在睡眠障礙的困擾。這種失眠多是精神因素導致的，比如情緒焦慮、恐懼、過(guò)度興奮等。還有一些患者本身就患有神經(jīng)衰弱，也會(huì )出現入睡困難、多夢(mèng)等癥狀，而且還很容易覺(jué)醒。那些抑郁癥還有狂躁癥患者也會(huì )存在睡眠障礙，主要表現為睡眠不深、早醒等癥狀，但是狂躁癥的患者可能會(huì )整夜無(wú)眠。
　　2、睡眠時(shí)間過(guò)長(cháng)
　　睡眠障礙不只是有失眠的癥狀，睡眠過(guò)多也是診斷睡眠障礙的一個(gè)重要依據。這類(lèi)患者的睡眠時(shí)間要比常人多很多，少則數小時(shí)，多則可能是一整天都在睡眠中度過(guò)。而且患者在睡眠的過(guò)程中跟正常人的睡眠狀態(tài)是一樣的，沒(méi)有任何的異常。這類(lèi)患者中有一部分是腦病導致的，比如腦炎、腦瘤等。
　　3、睡眠中存在異常狀態(tài)
　　睡眠中經(jīng)常出現異常狀態(tài)也屬于睡眠障礙的范疇，比如患者在睡眠中可能會(huì )突然驚醒，但是沒(méi)有意識的，此時(shí)患者的兩眼直視，心跳加速、呼吸急促、表情緊張恐懼，有時(shí)候可能還會(huì )伴有騷動(dòng)，比如大聲的喊叫。但是在一兩分鐘之后，患者就有恢復了正常狀態(tài)，繼續躺在床上睡覺(jué)，在早晨醒來(lái)之后也沒(méi)有這段記憶。
　　除了睡眠中易驚醒之外，睡眠障礙的患者還可能會(huì )出現夢(mèng)游癥。在發(fā)作的時(shí)候，患者會(huì )從睡眠中突然做起來(lái)，甚至是下地走動(dòng)，但是此時(shí)患者是沒(méi)有清醒的，且面無(wú)表情，動(dòng)作也非常的笨拙，可能還會(huì )有喃喃自語(yǔ)的現象。每次發(fā)作的時(shí)間大概會(huì )持續數分鐘，然后又可以繼續回到床上睡覺(jué)，在晨起之后這些事情完全沒(méi)有印象。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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