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如何讓月經(jīng)快速干凈

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想要月經(jīng)快速干凈，首先要保證卵巢內有大量的雌性激素分泌，促使子宮內膜得到及時(shí)的修復。而促使子宮內膜修復，首先可以從飲食入手，在日常生活中多喝一些新鮮的豆漿，或者是蜂王漿這些食物中含有大量的雌激素能夠加快子宮內膜的修復，促使月經(jīng)盡快的干凈，除了這兩種食物之外，也可以服用補佳樂(lè )調理。

有些女性身體健康，沒(méi)有其他婦科疾病，但是在月經(jīng)期月經(jīng)持續時(shí)間過(guò)長(cháng)，這讓他們倍感煩惱，會(huì )影響到正常的生活，因此如何讓月經(jīng)快速干凈成為他們最大的煩惱之一。其實(shí)月經(jīng)持續時(shí)間長(cháng)短除了和女性自身的體質(zhì)有關(guān)之外，也和日常的飲食習慣有很大關(guān)系。那么，如何讓月經(jīng)快速干凈？
　　一、如何讓月經(jīng)快速干凈
　　如果月經(jīng)想要干凈，首先要保證卵巢分泌出大量的雌性激素，促使子宮內膜修復。如果經(jīng)期持續時(shí)間過(guò)長(cháng)，月經(jīng)量過(guò)多，想要月經(jīng)盡快干凈，可以從飲食入手，多喝一些新鮮的豆漿，因為豆漿中含有一種天然的植物雌性激素可以促使子宮內膜修復。另外也可以適量的飲用蜂王漿，蜂王漿中含有動(dòng)物性雌性激素比較多，對于子宮內膜的修復也可以起到積極的作用。除了飲食調理之外，也可以適量的服用某些藥物，比如補佳樂(lè )，含有植物性雌性激素，也可以促使子宮內膜得到及時(shí)的修復，促使月經(jīng)盡快干凈。
　　二、月經(jīng)快干凈時(shí)哪些事情不能做
　　1.盆浴
　　在月經(jīng)快干凈時(shí)，首先不能選擇盤(pán)踞，可以選擇淋浴。因為女性在月經(jīng)期間，子宮內膜不斷的脫落，如果水分從陰道口進(jìn)入子宮會(huì )導致子宮恢復時(shí)間過(guò)長(cháng)，甚至會(huì )加重經(jīng)血量。
　　2.同房
　　在月經(jīng)快干凈時(shí)也不能過(guò)多的進(jìn)行性生活，性生活會(huì )刺激到子宮，影響到子宮內膜的修復，誘發(fā)經(jīng)期持續時(shí)間?？梢栽谠陆?jīng)干凈2~3天之后恢復正常的生活，這樣不會(huì )傷害到女性的生殖健康。
　　3.飲酒
　　有不少女性都有飲酒的習慣，但是在經(jīng)期是不可過(guò)多的飲酒，因為近期人體對于酒精酶的分泌能力會(huì )下降，酒精的代謝能力也會(huì )下降，如果攝入酒精濃度過(guò)高的白酒會(huì )致使血液中含有大量的酒精傷害的肝臟加速血液循環(huán)，導致月經(jīng)量突然增多，甚至會(huì )誘發(fā)痛經(jīng)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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