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腰肌勞損的針灸治療

針灸療法是治療腰肌勞損中醫常用的方法之一，其效果非常不錯，值得肯定，不僅能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，消除炎癥，有利于損傷組織的修復。同時(shí)，對于勞損部位進(jìn)行針灸還能夠緩解因為腰肌勞損所致的腰部酸痛癥、僵硬等多種不適癥狀表現，只是在針灸時(shí)要由專(zhuān)業(yè)醫生操作進(jìn)行。

腰肌勞損屬于腰部慢性疾病，一般是由于腰腹部承受重力過(guò)重，得不到及時(shí)的休息所致的腰肌勞損，在治療方面除了常規性的藥物治療，熱敷或者是理療等方法，針灸治療也是一種非常有效的方法，在臨床上應用也十分的廣泛，不過(guò)也有患者對于該種治療方法包抱有遲疑的態(tài)度。那么，腰肌勞損的針灸治療效果如何？
　　一、腰肌勞損的針灸治療效果如何
　　腰肌勞損屬于典型的勞損性損害，要注意避免長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢，要定時(shí)改變姿勢，這是治療腰肌勞損的根本。腰肌勞損的治療方法有很多，針灸療法也比較常用，效果還是指的肯定的，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，消除局部炎癥，加強局部氧氣、其它營(yíng)養物質(zhì)的供應，促進(jìn)損傷組織得到恢復。同時(shí)，針灸能及時(shí)排出勞損部位的一些代謝產(chǎn)物，緩解腰肌勞損引起的腰部酸痛、酸脹、僵硬等感覺(jué)。
　　二、腰肌勞損預防方法有哪些
　　1.糾正不良的坐姿
　　不良的姿勢是誘發(fā)腰肌勞損主要誘因之一，所以在生活中要糾正生活中不良姿態(tài)，保持正確坐姿，不要經(jīng)常性的折腰或斜坐。坐姿要端正，主要保持昂首、收腹、挺胸，堅持脊柱正常生理弧度，避免頸椎和腰椎過(guò)分前突，睡覺(jué)時(shí)也應堅持脊柱的適度彎曲。
　　2.加強腰背部肌肉鍛煉
　　預防腰肌勞損要加強腰背部肌肉的鍛煉。經(jīng)常性做前屈、后伸、左右側彎以及仰臥起坐等動(dòng)作，使腰部肌肉韌帶堅強、關(guān)節靈活。
　　3.注意保暖
　　想要預防此病，還要注意防止潮濕，寒冷受涼。不要隨意睡在潮濕的地方。根據氣候變化，隨時(shí)增添衣服，出汗及雨淋后，要及時(shí)更換濕衣或擦干身體。天冷時(shí)注意保暖，尤其是腰部的保暖工作要做好。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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