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為什么會(huì )便秘

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便秘看似是腸道問(wèn)題，其實(shí)跟人的體質(zhì)也有很大的關(guān)系。當人體出現燥熱內結、氣機郁滯 、津液不足、脾腎虛寒等問(wèn)題時(shí)，都會(huì )引起不同類(lèi)型的便秘，還有平時(shí)的不良生活習慣也是導致便秘的重要原因，比如沒(méi)有規律的排便習慣、缺乏運動(dòng)、飲食搭配不當等，這都會(huì )導致腸道規律被打亂，從而出現便秘現象。

便秘是一種比較常見(jiàn)的腸道疾病，相信生活中很多人，都存在便秘的問(wèn)題，每天被便秘折磨是非常痛苦的，而且對身體健康也有很大的威脅，但是要想更好的緩解便秘，就要弄清楚便秘的原因，才能針對性的干預治療，下面來(lái)了解下為什么會(huì )便秘？
　　1、燥熱內結
　　中醫認為飲食辛辣厚昧，過(guò)度服用溫補之品等，可致陽(yáng)盛灼陰；熱病之后，余熱留戀腸胃，耗傷津液；或濕熱下注大腸，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱(chēng)為熱秘。
　　2、氣機郁滯
　　情志不舒、憂(yōu)愁思慮、久坐少動(dòng)、久病臥床等，引起氣機郁滯，致使大腸傳導失職、糟粕內停，而成秘結，即所謂“氣內滯而物不行”。糞便不結燥，但排出困難是此型的特點(diǎn)，所以又稱(chēng)為氣秘。
　　3、津液不足
　　久病、產(chǎn)后、老年體衰、氣血兩虛；脾胃內傷、飲水量少，化源不足，病中過(guò)于發(fā)汗、瀉下傷陰等。氣虛則大腸轉送無(wú)力，血虛津虧則大腸滋潤失養，使腸道干槁，便行艱澀，所以稱(chēng)為虛秘。
　　4、脾腎虛寒
　　年高久病，腎陽(yáng)虛損，陽(yáng)氣不運則陰邪凝結；或素有脾陽(yáng)不足，又受寒冷攻伐，而致脾腎陽(yáng)衰，溫照無(wú)權則寒凝氣滯，腸道傳送無(wú)力，大便艱難，稱(chēng)為冷秘。
　　5、生活習慣不良
　　沒(méi)有養成定時(shí)排便的習慣，忽視正常的便意，日久也會(huì )引起便秘。還有一些人每天久坐，缺乏運動(dòng)，也是導致便秘的重要原因。
　　6、飲食原因
　　多數便秘的人，飲食都過(guò)于精細少渣，缺乏食物纖維。由于纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，在腸內運動(dòng)緩慢，水分過(guò)量被吸收而導致便秘。

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