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睡覺(jué)流口水怎么治

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睡覺(jué)流口水有可能由于睡姿不正確、口腔疾病等原因引起。出現睡覺(jué)流口水的現象，應找出原因，再有針對性地治療，比如治療口腔疾病、調整睡姿、矯正牙齒、調理脾胃等等，因疾病的原因引起睡覺(jué)流口水應及時(shí)治療病因。

許多人在早上起床時(shí)會(huì )發(fā)現枕頭上留下一大灘口水，很多人對此不以為意，覺(jué)得這是正?，F象。事實(shí)上，睡覺(jué)流口水除了生理上的原因之外，還可能與某些疾病有關(guān)，比如口腔疾病、呼吸道疾病等等。那么，睡覺(jué)流口水怎么治？
　　一、端正睡姿
　　一些特定的睡姿很容易流口水，比如趴在桌子上睡覺(jué)或斜靠著(zhù)桌子睡覺(jué)等，建議睡覺(jué)時(shí)不要采取這些姿勢，盡量平躺在床上睡覺(jué)，或微微右側臥。仰臥姿勢睡覺(jué)時(shí)，建議枕頭稍稍墊高一些。
　　二、治療口腔疾病
　　牙齦炎等口腔疾病可引起睡覺(jué)流口水的現象，因此，口腔問(wèn)題比較嚴重，應及時(shí)到醫院就診，治療口腔疾病，減少流口水的情況。平時(shí)要做好口腔的清潔，晚飯不要吃多，不要食物過(guò)于油膩、不消化的食物，睡前盡量不吃東西，并在晚飯之前立刻刷牙或漱口，保持口腔的清潔。
　　三、睡前不劇烈運動(dòng)
　　睡前過(guò)度用腦或劇烈運動(dòng)都會(huì )引起大腦神經(jīng)過(guò)度興奮，導致唾液分泌變多，從而引起流口水的現象。因此，睡前盡量不要做劇烈運動(dòng)，可以選擇一些舒緩的運動(dòng)調節身體，促進(jìn)睡眠。
　　四、做好牙齒矯正
　　牙齒畸形的情況也會(huì )導致許多人出現睡覺(jué)流口水的現象，這類(lèi)患者建議及時(shí)到醫院檢查，并及早治療，通過(guò)進(jìn)行牙齒矯正手術(shù)，將牙齒的形狀變得正常，這樣睡覺(jué)時(shí)嘴唇可以完全覆蓋牙面，就不會(huì )出現流口水的現象了。
　　五、調理脾胃
　　脾虛的人很容易在睡覺(jué)時(shí)流口水，由于這種原因引起的流口水，可以在平時(shí)多吃一些健脾胃的食物進(jìn)行調理，比如多吃紅棗、玉米、山藥、蓮子以及蜂蜜等等。蓮子紅棗米粥有很有的健脾功效，另外，桂圓、薏米、紅棗、糯米等四種食材一起熬煮而成的四寶粥也有養血安神、健脾益氣的功效，也可適當多喝。
　　六、及早就醫
　　除了以上原因之外，睡覺(jué)流口水還有可能是由于神經(jīng)調節功能障礙或者是由于某些疾病導致交感神經(jīng)異常興奮引起的，這種情況下患者應及時(shí)到醫院檢查，找出病因，專(zhuān)病專(zhuān)治。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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