心理因素導致的睡眠障礙需要藥物治療嗎
發(fā)布時(shí)間: 2018-09-13
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為什么總是打哈欠不停
總是打哈欠不停，主要有以下幾個(gè)原因：一是身體過(guò)度的勞累；二是血脂比較高，血液比較粘稠，往往是高膽固醇、高血脂患者比較容易出現打哈欠；三是腦部心臟血液供應不足，有的患者出現心腦血管疾病，身體的循環(huán)出現缺血的狀況；四是肺部功能不全；五是長(cháng)時(shí)間的精神壓抑，思想負擔比較重，情緒低落導致機體失調?？偸谴蚬返牟∫虮容^多，也是比較影響到患者的生活狀態(tài)，感覺(jué)困倦無(wú)力。偶爾的打哈欠是由于睡眠不足導致，但是持續性打哈欠，需要注意身體的檢查，防止患有疾病影響。77989次播放 2021-11-02
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女性睡眠不好吃什么
女性晚上睡眠不好需要吃什么，不能夠一概而論，具體如下，如果患者由于氣血不足等因素而引起的，可以通過(guò)補氣補血的方式來(lái)進(jìn)行調節，有效的緩解睡眠不良的現象，可以多吃紅棗、桂圓、黑芝麻等食物。如果患者是由于植物神經(jīng)功能紊亂而引起的，睡眠不好，需要配合醫生服用維生素類(lèi)的藥物來(lái)治療。建議晚上睡眠不好，應該適當喝些牛奶，起到催眠的效果，有利于調節睡眠習慣，建議患者出現睡眠不好的情況，應該引起重視。如果情況較為嚴重，應該盡快前往醫院就診，由專(zhuān)業(yè)醫生進(jìn)行檢查和針對性的治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0775885次收聽(tīng) 2021-06-10 -
一天只睡6個(gè)小時(shí)可以嗎
每個(gè)人對睡眠的體驗是不一樣的，比如睡眠習慣和睡覺(jué)的時(shí)間，如睡覺(jué)時(shí)間過(guò)晚，盡管保證了6個(gè)小時(shí)，第二天也會(huì )有疲乏、無(wú)力等。12點(diǎn)以前入睡，保證到6個(gè)小時(shí)，同時(shí)第二天可以有充沛的精力，沒(méi)有慢性的疲勞感，沒(méi)有軀體的不適感，這樣可以保持一個(gè)愉快的心情，保證正常的工作效率和質(zhì)量，這就是一個(gè)正常的睡眠時(shí)間。在睡6個(gè)小時(shí)之后，第二天出現了一些心慌、胸悶，頭暈的癥狀，可能提示身體需求更長(cháng)的睡眠時(shí)間，在關(guān)注睡眠時(shí)間的同時(shí)，也應該關(guān)注睡眠的質(zhì)量。90551次播放 2021-05-31
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晚上睡覺(jué)總醒是怎么回事
晚上睡覺(jué)老是醒的原因：第一、在睡覺(jué)前服用興奮性的飲品、藥品或者是白天思慮過(guò)度，或者睡眠環(huán)境改變，軀體上有任何不舒服的感覺(jué)等。第二、精神心理方面的因素，比如工作壓力過(guò)大或者有很多情緒方面的問(wèn)題，造成在睡覺(jué)之前有焦慮、抑郁的情緒。第三、某些軀體的疾病，例如胸悶、氣短、憋氣等情況都應當對原發(fā)疾病予以診治。第四、要注意睡眠環(huán)境的良好維持，例如保持室內溫度、濕度，都應該保持一個(gè)很好的適宜入睡的環(huán)境，來(lái)保證入睡。86647次播放 2021-05-31
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女性為什么經(jīng)常做噩夢(mèng)
女性經(jīng)常做噩夢(mèng)的原因有很多，由于生理和心理特點(diǎn)造成女性噩夢(mèng)發(fā)生率遠遠高于男性。外界環(huán)境因素方面，有些環(huán)境因素將直接影響睡眠情況，如室溫、睡眠環(huán)境差、光線(xiàn)刺激、睡眠姿勢錯誤、冬天蓋被子太厚等造成身體不適；白天接觸過(guò)多刺激性事物造成大腦異常興奮，夜間常做噩夢(mèng)。心理因素方面，工作壓力大、思考問(wèn)題多導致心理長(cháng)期處于壓抑狀態(tài)，某些經(jīng)歷過(guò)重大創(chuàng )傷及變故者也是如此；女性因為獨特生理特點(diǎn)原因，女性更加細膩、更加敏感、更容易受到情緒影響，更易出現神經(jīng)系統的癥狀，更易引起失眠和做噩夢(mèng)。軀體因素方面，女性會(huì )受到激素水平不斷變化影響造成心理改變，如在月經(jīng)期、懷孕期、哺乳期、更年期等的更易出現失眠多夢(mèng)與噩夢(mèng)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3177738次收聽(tīng) 2021-05-20 -
睡眠障礙吃什么藥
若只是偶爾睡眠障礙，可以通過(guò)自身調節，保證睡眠。但如果是嚴重持續的睡眠障礙，可以考慮服用鎮靜催眠藥物。目前常用的催眠藥物主要分為苯二氮卓類(lèi)藥物和非苯二氮卓類(lèi)藥物。苯二氮卓類(lèi)藥物包括地西泮、艾司唑侖、勞拉西泮、奧沙西泮、馬來(lái)酸咪達唑侖、阿普唑侖等。非苯二氮卓類(lèi)藥物有唑吡坦、佐匹克隆、扎來(lái)普隆等。在使用這些藥物前，需要在精神專(zhuān)科醫生的指導下進(jìn)行使用。任何安眠藥都有成癮性，連續服用4周以上都有可能成癮。因此，需要根據自身情況，調整服用方法及時(shí)間。83065次播放 2021-05-07
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睡眠障礙的病因是什么
引起睡眠障礙的原因主要是心理方面因素，比如長(cháng)期精神壓力過(guò)大，或者有焦慮以及抑郁的精神疾病容易導致睡眠障礙。其次導致睡眠障礙，也有可能是由于腦血管或者腦部腫瘤疾病導致的。最后，呼吸困難以及間接性肌肉抽搐和精神過(guò)度興奮同樣會(huì )導致睡眠障礙。一旦出現睡眠障礙的現象，需要及時(shí)去醫院查明具體的治病原因，進(jìn)行對癥治療，有利于病情的恢復。如果是因為心理因素或者精神因素導致的睡眠障礙，可以通過(guò)做心理治療或者通過(guò)運動(dòng)以及旅游的方式，放松心情改善癥狀。如果是因為疾病導致的睡眠障礙，則需要積極進(jìn)行疾病治療，有利于癥狀的緩解。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0689086次收聽(tīng) 2021-01-26 -
頑固性睡眠障礙怎么回事
頑固性睡眠障礙是指患者在患上睡眠障礙之后，多次治療效果并不明顯，或者是病程時(shí)間較長(cháng)。頑固性睡眠障礙的發(fā)生主要與患者自身的體質(zhì)、在治療當中生活習慣等沒(méi)有得到及時(shí)的改變，或者是沒(méi)有聽(tīng)取醫生的安排，進(jìn)行系統性的治療，隨意的更改藥物或者是減少藥物服用量所致。
52857次瀏覽 2020-01-07
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什么是頑固性睡眠障礙
對于頑固性睡眠障礙來(lái)說(shuō)，是現如今一種較為常見(jiàn)的病癥。針對于頑固性睡眠障礙來(lái)說(shuō)，需要進(jìn)行進(jìn)一步的剖析，根據定義，表現等特性，可以得知使用常規的治療方法是無(wú)法完全改善這類(lèi)的問(wèn)題，所以就需要原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)烧卟“Y特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行總結，這樣進(jìn)行治療，會(huì )保證治療效果的顯現，但是并不代表不會(huì )復發(fā)。
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睡眠障礙的診斷
診斷睡眠障礙的依據有很多，大概分為三大類(lèi)，一類(lèi)是失眠，患者難以入睡，或者是容易早醒。另一類(lèi)是睡眠時(shí)間過(guò)長(cháng)，患者的睡眠時(shí)間會(huì )比正常人多幾個(gè)小時(shí)，甚至一整天都在睡覺(jué)。還有一類(lèi)就是睡眠中的異常行為，比如夢(mèng)游、驚醒等。
64770次瀏覽 2020-01-06
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睡覺(jué)太死是什么原因
在生活中，大部分的人的睡眠質(zhì)量并不是很好，稍微有一些聲響就會(huì )吵醒，但是也有一些人睡眠比較深，這可能是因為身體比較健康，而且也沒(méi)有壓力，再加上睡眠環(huán)境比較良好所導致，可是除了這些之外，也可能是疾病因素所造成，是一種比較嚴重的情況。
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睡眠障礙種類(lèi)分哪些
睡眠障礙性疾病是指復發(fā)的惰性和不反應狀態(tài)，睡眠時(shí)意識水平降低或消失。睡眠障礙從睡眠量和睡眠過(guò)程產(chǎn)生的異常行為可分為兩個(gè)大方面。從睡眠量又可分為睡眠量突然過(guò)渡性增多:比如腦病變引起的嗜睡或者昏睡，和睡眠量變少。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3458567次收聽(tīng) 2018-09-14 -
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兒童睡眠障礙的有哪些心理治療
兒童睡眠障礙的心理治療方法主要是箱庭治療，也就是平常所說(shuō)的沙盤(pán)治療。除了沙盤(pán)治療還有團體或個(gè)人的游戲治療，還會(huì )有一些表達性的治療，通過(guò)一些藝術(shù)的手段，比如繪畫(huà)的方式來(lái)表達兒童的內心世界，從而進(jìn)行干預和治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0559276次收聽(tīng) 2018-09-14 -
心理因素導致的睡眠障礙需不需要治療
如果不影響學(xué)習和生活，也不痛苦，可以自我調節；如果對學(xué)習和生活影響較大，并且自己不能擺脫，需要接受治療。由于心理因素導致患者出現睡眠障礙的情況，首先需要看患者睡眠障礙的病程。如果睡眠障礙的病程，少于三個(gè)月，可以認為是輕度的睡眠障礙；三個(gè)月到一年，為中度的睡眠障礙；一年以上，為非常嚴重的睡眠障礙。從睡眠障礙對人體侵擾的痛苦程度上來(lái)看，如果對學(xué)習和生活沒(méi)有產(chǎn)生很大的影響，可以通過(guò)自我調節的方式來(lái)解決；但是，如果對于患者的生活和學(xué)習狀態(tài)有比較大的影響，甚至導致患者不能正常生活或者學(xué)習，這樣的狀態(tài)就必須要到專(zhuān)業(yè)的醫院，進(jìn)行正規的治療。從睡眠障礙給人體帶來(lái)的痛苦程度方面來(lái)看，如果自己可以進(jìn)行調節，擺脫睡眠障礙，就不需要進(jìn)行治療；如果自己不能擺脫，需要朋友或家人幫助時(shí)，甚至朋友家人幫助也無(wú)效時(shí)，就需要接受治療。64190次播放 2018-09-13
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你所不知道的睡眠
現代睡眠醫學(xué)認為，正常的睡眠是一個(gè)主動(dòng)的自控過(guò)程，像是夜晚繁忙的工廠(chǎng)，緊鑼密鼓地進(jìn)行各項任務(wù)。其中，有些“工作”或許你并不知道。
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千白乳膏變色還可以用嗎
黃褐斑一般多見(jiàn)于面部的雙頰會(huì )給個(gè)人形象造成一定影響，影響到個(gè)人美觀(guān)，建議要重視起來(lái)及時(shí)的進(jìn)行調理，平時(shí)生活中更要注意做好相關(guān)的細節，減少黃褐斑給自己形象造成的影響，那么千白乳膏變色還可以用嗎?千白注意事項:1、對其敏感性進(jìn)行皮試，可在無(wú)損皮膚涂用24小時(shí)，如出3444次瀏覽 2025-02-14
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生精膠囊適用于男子少精癥的嗎？
現在有不少的男性出現了男性不育，而導致男性的因素是由于少精癥的出現，少精癥是讓男性的生育難以維持正常水準的常見(jiàn)病，同時(shí)也會(huì )影響到男性的身心健康，讓男性不能正常的進(jìn)行生兒育女，對于少精癥的發(fā)生男性還是應該引起關(guān)注的，積極的做好預防，如果發(fā)生了要重視起來(lái)的。那么，3420次瀏覽 2024-11-30
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蘭美抒可以?xún)确?/a>
說(shuō)起灰指甲，人們往往認為它是一種影響美容和健康，而且很難治愈的疾病。其實(shí)灰指甲需要堅持正規治療，同時(shí)也需要配合適當的飲食調理，比如補充一些營(yíng)養物質(zhì)，大多數患者也是可以改善的。蘭美抒是一種常見(jiàn)藥物，那么，蘭美抒可以?xún)确?蘭美抒用法用量是局部外用，一次性使用。涂3476次瀏覽 2025-01-08
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千白需要早晚使用嗎
一般來(lái)說(shuō)，在懷孕和月經(jīng)期間，由于性激素的水平發(fā)生變化，內分泌失調會(huì )導致女性情緒不穩定，影響新陳代謝的能力，容易形成色斑，導致面部黑色素沉積，也就容易出現黃褐斑。在治療上要選擇適合患者的方案，千白是常用藥物，那么，千白需要早晚使用嗎?千白的用法用量是每天早晚各一3370次瀏覽 2024-12-08
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消化不良會(huì )變胖嗎
消化不良這種不良癥狀的出現，給患者帶來(lái)了嚴重的精神困擾，會(huì )導致患者難以正常工作以及生活。一旦患者出現了長(cháng)期消化不良，又或者是消化不良病情加重的話(huà)，那么就會(huì )誘發(fā)很多嚴重后果的出現，而慢性腸胃疾病就是其中比較常見(jiàn)的一種。很多患者都很想知道，消化不良會(huì )變胖嗎?下面讓3439次瀏覽 2025-01-07
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