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懷孕一個(gè)月胃痛怎么辦

如果懷孕一個(gè)月出現胃痛的癥狀，要注意少量多餐，捏一捏小腿肚，睡覺(jué)時(shí)墊高枕頭等緩解胃痛癥狀；合理飲食也能緩解胃痛，比如可以適當的吃一些玉米面粥，糯米百合粥，紅棗姜粥，牛奶姜汁等。

懷孕初期，一般孕婦都會(huì )有孕吐反應，經(jīng)常惡心嘔吐，就容易導致胃痛癥狀出現，再加上懷孕后胃部括約肌松弛，胃酸分泌增多，也會(huì )導致胃痛癥狀出現。許多孕婦在孕期，不敢隨便用藥，擔心會(huì )傷害到胎兒的健康，那么，懷孕一個(gè)月胃痛怎么辦呢？
　　一、懷孕一個(gè)月胃痛怎么辦
　　1.少量多餐
　　孕婦胃痛的時(shí)候，最好能在白天做到少量多餐，這樣可以避免胃部過(guò)度膨脹，讓胃酸的逆流更加嚴重，飯后一個(gè)小時(shí)以?xún)炔灰P床，以免導致胃酸逆流引起胃疼癥狀。
　　2.捏捏小腿肚
　　孕婦胃疼的時(shí)候，可以適當的捏一捏自己的小腿肚，一直到小腿肚有酸痛感為止，這樣能起到很好的止痛作用。
　　3.睡覺(jué)時(shí)墊高枕頭
　　孕婦如果總是胃疼，可以在睡覺(jué)的時(shí)候，把枕頭墊得稍微高一些，大概達到15厘米左右，這樣也可以避免胃酸逆流出現，減輕胃疼的癥狀。
　　4.食療緩解
　　（1）玉米面粥
　　當孕婦胃疼的時(shí)候，可以適當的喝一些玉米面粥，對緩解胃疼有一定的幫助。
　　（2）糯米百合粥
　　把百合和糯米一起煮粥，最后加入適量的紅糖，攪拌均勻后食用，一天一劑，分兩次服用，可以和胃止痛，緩解胃痛癥狀。
　　（3）紅棗姜粥
　　用粳米，紅棗，蔥白和紅糖一起煮粥，粥煮熟的時(shí)候，加入高良姜粉，再煮15分鐘就可以，每天早晚溫熱服用，也能起到和胃止痛的作用，對胃痛有一定的緩解作用。
　　（4）牛奶姜汁
　　把生姜搗爛取汁后，和白糖、牛奶攪拌均勻，隔水蒸熱后服用，每天兩次，對緩解胃疼癥狀也有一定的了解療效。
　　二、懷孕一個(gè)月胃疼的注意事項
　　1.注意清淡飲食
　　在懷孕一個(gè)月的時(shí)候，如果有胃痛的癥狀，一定要注意清淡飲食，多吃一些養胃的食物，比如小米粥、玉米面粥等，不要吃過(guò)于油膩、辛辣、生冷的食物，以免加重胃痛癥狀。
　　2.不建議吃胃藥
　　因為在懷孕前三個(gè)月，胎兒還不穩定，而且比較脆弱，如果此時(shí)用藥，極有可能會(huì )導致胎兒出現畸形，發(fā)育障礙等，所以懷孕一個(gè)月出現胃疼癥狀時(shí)，可以從日常生活中，進(jìn)行飲食調理，不建議吃胃藥。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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