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胃疼怎么緩解疼痛

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胃疼可通過(guò)調整飲食、熱敷腹部、適量飲水、服用藥物、就醫治療等方式緩解。胃疼可能與飲食不當、胃炎、胃潰瘍、胃痙攣、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。

1、調整飲食

胃疼發(fā)作時(shí)應避免食用辛辣刺激、油膩、生冷食物,選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、饅頭等。少量多餐,減輕胃腸負擔。避免暴飲暴食或空腹時(shí)間過(guò)長(cháng),可適量食用蘇打餅干、烤面包片等堿性食物中和胃酸。

2、熱敷腹部

用熱水袋或熱毛巾敷于上腹部,溫度控制在40-50攝氏度,每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解胃部肌肉痙攣。注意避免燙傷皮膚,糖尿病患者及皮膚感覺(jué)異常者慎用。

3、適量飲水

飲用35-38攝氏度的溫開(kāi)水,每次100-200毫升,有助于稀釋胃酸、沖刷胃黏膜??缮倭匡嬘蒙t糖水或陳皮水,但避免飲用濃茶、咖啡、碳酸飲料等刺激性飲品。合并嘔吐時(shí)應小口慢飲。

4、服用藥物

鋁碳酸鎂咀嚼片可快速中和胃酸,緩解燒心感。雷尼替丁膠囊能抑制胃酸分泌,適用于胃炎引起的疼痛。匹維溴銨片可解除胃腸平滑肌痙攣。用藥前應確認無(wú)藥物禁忌,癥狀持續或加重須及時(shí)就醫。

5、就醫治療

胃疼持續超過(guò)6小時(shí)不緩解,或伴隨嘔血、黑便、持續嘔吐、高熱等癥狀時(shí),需立即就醫。胃鏡檢查可明確是否存在胃潰瘍、胃出血等器質(zhì)性疾病。幽門(mén)螺桿菌感染需規范進(jìn)行四聯(lián)療法治療。

日常應注意規律作息,避免過(guò)度勞累和精神緊張。戒煙限酒,減少對胃黏膜的刺激。冬季注意胃部保暖,飯后1小時(shí)內避免劇烈運動(dòng)。定期進(jìn)行幽門(mén)螺桿菌檢測,40歲以上人群建議每1-2年做一次胃鏡檢查。建立飲食日記記錄誘發(fā)疼痛的食物,長(cháng)期反復胃疼需在消化內科醫生指導下系統治療。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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