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酒后頭疼怎么辦最快最有效

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喝酒之后會(huì )導致酒精直接侵犯大腦，因此就會(huì )出現明顯的酒醉現象，而導致酒醉出現的主要元兇就在于乙醇，酒精在攝入之后就會(huì )形成乙醇，這種物質(zhì)會(huì )刺激神經(jīng)，導致血管擴張引發(fā)頭痛的現象，甚至還可能會(huì )出現更多的情況，酒后頭疼怎么辦最快最有效？

一、毛巾熱敷

我們可以用熱毛巾來(lái)緩解喝水后的頭痛。盡量不要使用熱水，應該用溫水，把溫熱的毛巾放在頭疼的部位大概一分鐘左右，很有效的促進(jìn)頭部血液的流動(dòng)，緩解頭疼。

二、穴位按摩

頭部穴位按摩是緩解酒后頭痛的有效方法。百會(huì )穴是緩解頭痛的重要穴位，可以用大拇指或食指按住30秒。能有效的提升陽(yáng)氣，促進(jìn)大腦的恢復，最好是和兩側的太陽(yáng)穴一起按摩，可有效緩解喝酒之后的頭痛現象。

三、補充水分

飲用頭痛是由于大腦因暫時(shí)缺水而膨脹引起的，因此選擇補充水分也是緩解頭痛最好的一種方法，還能有效的促進(jìn)體內有毒物質(zhì)的排除，建議最好是選擇富含礦物質(zhì)的水。

四、喝番茄汁

西紅柿含有豐富的特殊果糖，可以幫助促進(jìn)酒精分解，可以治療頭痛和頭暈，當大家在喝酒之后出現明顯的頭痛現象，可以適當性的喝番茄汁，一般喝兩杯之后就能夠有效的緩解，當然我們也可以直接吃一個(gè)生番茄。

五、喝蜂蜜水

喝蜂蜜水是一個(gè)很好的方法來(lái)緩解飲用后頭痛，因為蜂蜜含有葡萄糖和果糖，這兩種成分可以加速酒精的分解，緩解頭痛，特別是在喝了紅酒之后，頭疼的現象就比較明顯，所以我們就可以用蜂蜜水來(lái)緩解。

六、喝醋

醋里面含有有機酸，那么在喝醋之后就可以和酒精發(fā)生了反應，有效的降低人體內的酒精濃度，喝完之后如果有著(zhù)明顯的頭痛現象，就可以選擇20毫升的醋，當然也可以用風(fēng)油精直接擦拭在自己的背部或者是頸椎部位。

七、適當休息

喝酒后頭痛是由刺激引起的，所以最重要的是要好好休息，不要過(guò)多的用大腦，如此就能夠有效的減少頭疼的出現。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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