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吃什么最減肥不傷身體?

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問(wèn)題描述

吃什么最減肥不傷身體?

醫生回答

邵自強

邵自強 主任醫師

根據患者的建議他比較肥胖,是個(gè)女孩想節食,其實(shí)最科學(xué)的節食方法就是少吃多活動(dòng),做為個(gè)女孩,特別是不要吃許多零食,特別是不吃許多油炸食品,膨化食品的東西,絕對不能夠喝許多碳酸飲料。最好的節食方法就是少吃多活動(dòng),特別是晚上要少吃。需求注意為了防止傷口感染、檢視術(shù)區、發(fā)現問(wèn)題便于及時(shí)處理等要勤換藥。

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