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藕粉的作用與功效藕粉能減肥嗎

藕粉的作用與功效是溢血、止血、開(kāi)胃，藕粉一般不能減肥。減肥需采取科學(xué)合理的方式進(jìn)行。

藕粉是一種中藥名，可以起到溢血、止血、開(kāi)胃、調中的作用，臨床上可以用于治療虛損失血、瀉痢食少等病癥。藕粉一般無(wú)法起到減肥的功效，減肥者在日?？梢陨倭砍耘悍?，并需以清淡、低熱量飲食為主，如生菜、茼蒿、牛肉、雞胸肉等。同時(shí)配合體育鍛煉，如打籃球、游泳、打羽毛球、跳操、打乒乓球、跑步等，飲食和運動(dòng)需結合，堅持一段時(shí)間后，即可達到減肥的目的。但運動(dòng)的時(shí)間和運動(dòng)強度需結合自身情況，避免運動(dòng)過(guò)量。

建議患者在服用藕粉時(shí)，需詢(xún)問(wèn)醫生的指導意見(jiàn)，切勿擅自服用。在日常生活中，需保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度勞累。保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，切勿情緒過(guò)激。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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