什么是月經(jīng)失調 月經(jīng)失調原因
月經(jīng)失調指月經(jīng)周期、經(jīng)期或經(jīng)量異常，常見(jiàn)原因包括激素紊亂、器質(zhì)性疾病、精神壓力等。調整生活方式、藥物治療或手術(shù)干預可改善癥狀。
1.激素紊亂
下丘腦-垂體-卵巢軸功能異常是主要誘因。多囊卵巢綜合征患者雄激素過(guò)高會(huì )抑制排卵，表現為月經(jīng)稀發(fā)；甲狀腺功能減退者代謝率下降，易出現經(jīng)期延長(cháng)。青春期和圍絕經(jīng)期女性因激素波動(dòng)，常發(fā)生周期不規律。
2.器質(zhì)性疾病
子宮肌瘤導致宮腔變形時(shí)，可能引發(fā)經(jīng)量增多；子宮內膜息肉會(huì )造成非經(jīng)期出血；嚴重盆腔炎可能破壞卵巢功能，引起閉經(jīng)。35歲以上女性突發(fā)月經(jīng)紊亂需排查子宮內膜癌。
3.外部因素影響
體重驟降15%以上會(huì )抑制促性腺激素分泌，常見(jiàn)于過(guò)度節食者；長(cháng)期夜班工作擾亂生物鐘，影響褪黑素分泌；環(huán)境雌激素（如雙酚A）干擾內分泌，可能導致經(jīng)期提前。
4.精神心理因素
慢性壓力促使皮質(zhì)醇持續升高，抑制促卵泡激素分泌。調查顯示，抑郁癥患者月經(jīng)異常發(fā)生率是普通人群的2.3倍。重大生活事件造成的急性應激，可能觸發(fā)功能性子宮出血。
改善方案包括：激素類(lèi)藥物如地屈孕酮可調節周期，短效避孕藥能抑制子宮內膜過(guò)度增生，二甲雙胍適用于胰島素抵抗者。宮腔鏡可切除息肉，肌瘤剔除術(shù)保留生育功能，子宮內膜消融術(shù)適合無(wú)生育需求者。飲食建議增加亞麻籽（含木酚素）和三文魚(yú)（富含Omega-3），避免生冷刺激食物。每日30分鐘快走或瑜伽能改善盆腔血液循環(huán)。
持續3個(gè)月以上月經(jīng)紊亂需進(jìn)行婦科超聲和性激素六項檢查。記錄基礎體溫曲線(xiàn)有助于判斷排卵狀況，突然出現的劇烈腹痛伴陰道流血需急診排除宮外孕。建立規律作息，將體重指數控制在18.5-23.9之間，減少咖啡因攝入，可降低30%的月經(jīng)失調風(fēng)險。
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