從嘴唇的信號看你是否健康
關(guān)鍵詞：
嘴唇
嘴唇是人臉最重要的部分之一，我們每天吃飯、喝水、說(shuō)話(huà)都需要嘴唇。但是，你知道用嘴唇檢查一個(gè)人是否健康嗎？正常人的嘴唇紅潤，干濕適度，潤滑有光澤，如果身體有問(wèn)題，嘴唇會(huì )立即給你信號。嘴唇顏色的變化不僅能增強自身的氣質(zhì)，更能從中看到一個(gè)人的身體健康狀況。中醫認為，“口唇以開(kāi)合為用，為心之外戶(hù)；聲音從口出，飲食從口入，為臟腑之要沖。在經(jīng)脈方面，手陽(yáng)明大腸經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、沖脈、任脈等人體重要經(jīng)脈與嘴有直接關(guān)系。因此，這些經(jīng)脈和器官的疾病可以通過(guò)嘴唇反映。
1、唇色暗紅
便秘了嗎？便秘的原因很多，大體上血氣不能正常運轉到肌體上，血氣不好等因素，有便秘的患者，嘴唇的顏色也因血氣不好而變暗。
建議：讓氣血運行是關(guān)鍵。運動(dòng)是最自然的治療方法，選擇素食作為調養方案，至少晚飯不吃肉，避免過(guò)于油膩和肥厚的肉類(lèi)食物給胃腸帶來(lái)過(guò)重的負擔，順利排泄。
2、嘴唇發(fā)黃
專(zhuān)家表示，黃色是脾主。脾臟是運化微微水濕的污垢，脾虛水濕停止在體內，阻止營(yíng)養物質(zhì)的運輸，出現無(wú)力、頭暈、消化不良等癥狀。濕停日容易長(cháng)時(shí)間內熱，出現濕熱內阻，不僅面部黃唇黃，還出現小便黃、眼睛黃、厭食油膩、腹脹恐嚇等表現，警惕黃疸的發(fā)生，需要去醫院就診。
建議穿著(zhù)保溫，適當吃健脾祛濕的食物，如山藥薏苡粥、人參雞湯、棗枸杞粥、茯苓餅等。居住環(huán)境應溫暖干燥，按摩或灸足三里、關(guān)元、氣海等穴位。
3、嘴唇是紅色或深紅色或紫色
你的身體狀態(tài)火很大，舌頭就像體內能量的指示燈，身體能量過(guò)多會(huì )因能量過(guò)多而產(chǎn)生火。而且顏色越向深紅色發(fā)展，體內的火就越大。常見(jiàn)的不適有牙痛、頭痛、頭暈、便秘、尿黃等。
建議立即減少以下物質(zhì)的攝取，辛辣的食物、糖類(lèi)、雞肉、羊肉，只產(chǎn)生更多的能量，使體內的火旺盛，使其顏色更深更紅。盡量不要服用含有人參、棗等物質(zhì)的補。結果，火上澆油很危險。發(fā)生這么多不適時(shí)，玄參30g生地30g麥冬30g肉桂2g，需要用水煎。這種方子是古代名方增液湯。對上述不適有明顯的緩治療作用，在清掃人體火的同時(shí)補充陰液，不再是柴火，不再見(jiàn)火。
4、嘴唇為淡白色
你的身體里不論是氣還是血，都是處于相對匱乏的狀態(tài)，因為它們都沒(méi)有充盈到足夠讓你的唇顯示出那種本來(lái)該具有的淡紅色來(lái)。常見(jiàn)的不適有疲勞、困倦、背痛、性欲低下等。
建議：都市女性貧血的情況中，有很大一部分是由于偏食造成的。我建議你吃胡蘿卜、菠菜、番茄、獼猴桃等蔬菜和雞肝、豬肝、黑芝麻等食物。
5、嘴唇為青黑（紫）色
你的身體里還是有比較明顯的血瘀氣滯的情況的存在，正常速度流動(dòng)著(zhù)的血液是不會(huì )呈現出這種顏色的唇的。會(huì )出現胸悶、愛(ài)嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢(mèng)等癥狀。
如果運動(dòng)少的話(huà)，每天的30分鐘慢跑會(huì )完全改變嘴唇的顏色，強烈建議每天喝1~2湯匙的山西陳醋，這絕對會(huì )改變青黑的嘴唇。老陳醋本身除了其他作用外，還有柔和的活血化瘀作用和改善心態(tài)的作用。如果有吸煙，最好減少吸煙量。體內的尼古丁最好少一點(diǎn)。
6、嘴唇周?chē)钠つw變黑
你的身體還有明顯的濕氣，同時(shí)多少意味著(zhù)腎臟和脾胃開(kāi)始出現不足的赤字。食欲下降，消化差、下肢沉重、排尿頻繁的癥狀。
建議盡量避免甜食、油炸、油膩、粘性食品、生冷食品等。因為它們能給你的身體帶來(lái)更多的濕氣。飯后一定不要急于臥倒或是睡眠，這會(huì )直接導致體內因食物的運輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。你的腎臟和脾胃的經(jīng)脈起源于腳，雙腳和植物的根一樣重要，每天用熱水浸泡腳，把熱能從你的根直接補充到聯(lián)系的器官。
7、嘴唇皮膚干燥脫皮
你體內的津液處于不足狀態(tài)，至少不能滿(mǎn)足嘴唇皮膚的水分保障程度。
潤唇膏只是外部作用，不能發(fā)揮良好的作用，建議從內部烹飪。不要舔嘴唇。嘴唇的皮膚容易脫水，人們總是舔，越干越舔，越舔越干的不良循環(huán)。什么水果和蔬菜汁多，吃。這種植物的汁和我們日常飲用的水不同，容易被我們的身體利用。
8、上唇或下唇皰疹
身體濕氣過(guò)大，開(kāi)始變成濕毒。檢查你的食品是否偏重油炸類(lèi)、糖類(lèi)、油膩類(lèi)，是給你身體帶來(lái)濕毒的要素之一。
減少上述物質(zhì)的攝取，如果無(wú)法抵抗誘惑，至少不要像以前那樣吃。注意有意識地增加蔬菜的攝取量，清淡無(wú)害。
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