預防老花眼的妙計

老花眼,又稱(chēng)老視,是一種常見(jiàn)的生理現象,是人進(jìn)入中老年后不可避免的視覺(jué)問(wèn)題。隨著(zhù)年齡的增長(cháng),眼睛晶體逐漸變硬,眼肌的調節能力逐漸下降。當老花眼患者看近物時(shí),圖片投射到視網(wǎng)膜上,無(wú)法完全聚焦,近物會(huì )模糊。老視眼的發(fā)生直接關(guān)系到年齡。經(jīng)常發(fā)生在45歲以上的人群中,沒(méi)有特效藥。
老花眼癥狀
1、近物難看:患者近距離讀書(shū)不清楚。如果你把書(shū)拿得遠一點(diǎn),那就更清楚了??梢杂^(guān)察到老花眼患者讀書(shū)時(shí)無(wú)意識地靠在后面,這在老年人中很常見(jiàn)。
2、需要強光:夜間讀書(shū)時(shí)光稍暗,老花眼患者瞳孔擴大,形成彌散圈,老花眼癥狀越來(lái)越明顯。隨著(zhù)年齡的增長(cháng),即使白天光線(xiàn)強,讀書(shū)也會(huì )變得更加困難,晚上讀書(shū)也需要強光。
3、看近處物體不會(huì )持久。一些老花眼患者視力調節能力弱,可以看到附近的物體。但是,時(shí)間過(guò)長(cháng),眼睫狀的癥狀會(huì )緊張,不能馬上放松,視力模糊。
如何預防老花眼
1、經(jīng)常眨眼:眨眼不影響眼肌,但眼肌經(jīng)常運動(dòng),可以延緩老化。
2、正確把握讀書(shū)方法:讀書(shū)時(shí),要坐得舒服,放松肌肉,離眼睛讀30cm以上,不要前傾。否則會(huì )影響背部肌肉的張力。不要躺在床上看書(shū),也不要在太累的時(shí)候勉強看書(shū)。
3、眼熱敷方法:每天晚上睡覺(jué)前,用40熱水洗臉,加熱額頭和眼睛,稍微抬起頭,閉上眼睛2分鐘左右,冷卻后洗臉。
結膜炎和虹膜炎有什么區別
博禾醫生
怎樣把眼壓高降下來(lái)
博禾醫生
一歲寶寶屁眼發(fā)紅發(fā)癢怎么辦
博禾醫生
缺鈣會(huì )手指關(guān)節疼嗎
博禾醫生
沙眼和結膜炎的區別有哪些
博禾醫生
眼瞼腺炎是什么引起的
博禾醫生
病毒性結膜炎總流眼淚怎么辦
博禾醫生
葡萄膜眼炎有什么癥狀
博禾醫生
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)