身上無(wú)色凸起的小疙瘩可能是扁平疣、皮脂腺增生或汗管瘤等皮膚問(wèn)題引起的，通常與病毒感染、皮脂分泌異?；蚝瓜賹Ч馨l(fā)育異常有關(guān)。建議及時(shí)就醫明確診斷。

1. 扁平疣

扁平疣由人乳頭瘤病毒感染引起，表現為膚色或淺褐色扁平丘疹，表面光滑，多出現在面部和手背?？勺襻t囑使用咪喹莫特乳膏、維A酸乳膏或水楊酸軟膏治療，頑固病例可采用液氮冷凍或激光去除。避免搔抓防止自體接種擴散。

2. 皮脂腺增生

皮脂腺增生多見(jiàn)于中老年人面部，呈淡黃色半球形小丘疹，中央有臍凹。與皮脂腺導管堵塞有關(guān)，一般無(wú)須治療，必要時(shí)可通過(guò)電灼或二氧化碳激光處理。保持皮膚清潔有助于減少油脂堆積。

3. 汗管瘤

汗管瘤是汗腺導管良性增生，好發(fā)于眼瞼和面頰，表現為1-3毫米膚色柔軟丘疹。女性更常見(jiàn)，可能與內分泌變化相關(guān)。通常無(wú)需處理，影響美觀(guān)時(shí)可選擇電解或激光治療。

4. 粟丘疹

粟丘疹為表皮囊腫，表現為針尖至米粒大的白色堅硬丘疹，內含角蛋白。新生兒多見(jiàn)，成人可能與皮膚損傷有關(guān)。多數可自行消退，頑固者可用消毒針頭挑除囊壁。

5. 傳染性軟疣

傳染性軟疣由痘病毒感染導致，呈珍珠樣光澤的半球形丘疹，中央有臍窩。兒童多見(jiàn)，通過(guò)接觸傳播?？蛇x用疣體夾除術(shù)或外用斑蝥素治療，患者衣物需單獨消毒。

日常應注意保持皮膚清潔干燥，避免過(guò)度摩擦或擠壓皮損。洗澡水溫不宜過(guò)高，選擇溫和無(wú)刺激的沐浴產(chǎn)品。若皮疹持續增多、發(fā)紅疼痛或伴隨其他癥狀，應及時(shí)到皮膚科就診。外出時(shí)做好防曬措施，規律作息有助于維持皮膚屏障功能。