眼壓高可通過(guò)調整生活習慣、藥物治療、激光治療、手術(shù)治療等方式干預。眼壓升高可能與青光眼、用眼過(guò)度、外傷等因素有關(guān)，需根據病因選擇針對性措施。

1、調整生活習慣

減少長(cháng)時(shí)間近距離用眼，每用眼30分鐘休息5分鐘，避免在昏暗環(huán)境下閱讀或使用電子設備?？刂泼咳诊嬎吭?500-2000毫升，避免一次性大量飲水。睡眠時(shí)保持頭部略抬高，有助于減少夜間眼壓波動(dòng)。適度進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、游泳，但需避免倒立、舉重等可能升高眼壓的動(dòng)作。

2、藥物治療

遵醫囑使用降眼壓滴眼液如布林佐胺滴眼液可抑制房水生成，拉坦前列素滴眼液能促進(jìn)房水排出?？诜阴＿虬菲m用于急性眼壓升高，但需注意電解質(zhì)紊亂等副作用。使用藥物期間需定期監測眼壓變化，避免自行調整用藥方案。部分患者可能需要聯(lián)合使用兩種以上藥物控制眼壓。

3、激光治療

選擇性激光小梁成形術(shù)通過(guò)改善房水引流降低開(kāi)角型青光眼患者的眼壓，治療過(guò)程約10分鐘，效果可持續數月到數年。激光周邊虹膜切除術(shù)適用于閉角型青光眼急性發(fā)作的預防，通過(guò)創(chuàng )造房水引流通道緩解瞳孔阻滯。激光治療后需遵醫囑使用抗炎滴眼液，并定期復查眼壓及前房角情況。

4、手術(shù)治療

小梁切除術(shù)通過(guò)建立新的房水外流通道治療藥物控制不佳的青光眼，術(shù)后需密切觀(guān)察濾過(guò)泡功能。青光眼引流閥植入術(shù)適用于難治性青光眼，通過(guò)人工引流裝置維持眼壓穩定。術(shù)后可能出現淺前房、脈絡(luò )膜脫離等并發(fā)癥，需嚴格遵循術(shù)后護理要求。

5、中醫調理

針灸選取太陽(yáng)、攢竹等穴位可輔助改善眼部循環(huán)，耳穴壓豆常用肝、目等反射區。菊花決明子茶含槲皮素等有助于緩解視疲勞，但不可替代降眼壓藥物。按摩睛明、承泣等穴位時(shí)手法輕柔，避免直接壓迫眼球。中藥方劑如石斛夜光丸需經(jīng)中醫師辨證使用。

日常應保持情緒穩定，避免焦慮緊張導致交感神經(jīng)興奮。飲食多選擇富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，限制咖啡因攝入。每3-6個(gè)月進(jìn)行眼壓、視野等青光眼專(zhuān)項檢查，有家族史者需加強監測。出現眼脹頭痛、視物模糊等癥狀時(shí)及時(shí)就醫，避免視神經(jīng)不可逆損傷。