子宮內膜增生的保健護理
子宮內膜增生主要是由于雌激素的持續作用和對抗無(wú)孕激素等引起的婦產(chǎn)科疾病，常見(jiàn)癥狀是不規則出血，月經(jīng)減少或閉經(jīng)一段時(shí)間后大量陰道出血等不育，多發(fā)的發(fā)病組是閉經(jīng)期或閉經(jīng)后的女性，主要治療方法是藥物治療和手術(shù)治療，在治療的同時(shí)也要采取保養護理措施
日常生活中的保健護理對策是:
1、注意休息，保持心情愉快樂(lè )觀(guān)，通常以臥床休息為中心，但也可以適當地進(jìn)行室外運動(dòng)。例如，在陽(yáng)臺和公園散步，做保健操等，也可以適當地做輕微的家務(wù)，當時(shí)不能出現疲勞疲勞的癥狀。主要是放松心情，伸展肢體，防止肌肉萎縮等，平時(shí)也不要長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)或站著(zhù)等，也不要搬重物，避免蹲下的動(dòng)作，避免腹部壓力腹部壓力的增加，避免腹部壓力，防止腹部受到損傷，防止腹部壓迫，防止腹部受到損傷。
2、飲食要加強營(yíng)養，飲食多以高蛋白質(zhì)和低脂肪食物為主，平時(shí)可以吃肉煮的湯，如雞湯、魚(yú)湯等肉湯，也可以喝鴿子湯，對身體恢復有很好的效果，多吃新鮮水果和蔬菜，大便
3、經(jīng)常吃?xún)饶ぴ霾葜蟪蓽?，可以迅速消除疾病引起的不適，如月經(jīng)不調、陰道出血、痛經(jīng)等，發(fā)揮平衡體內雌激素水平的作用，減少雌激素對子宮的刺激，有抑制疾病發(fā)展的效果。
4、注意觀(guān)察病情，如發(fā)生不適癥狀，應立即進(jìn)行治療，避免硬支撐，不要隨意拖延病情，積極配合治療。
5、平時(shí)要有安全安靜的環(huán)境，保持室內空氣流通，保持室內清潔，室內溫度和適度。
6、改善和調整生活方式和習慣，不熬夜，按時(shí)睡覺(jué)休息，保持生活用品衛生清潔，盡量避免或停止性生活。
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