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骨質(zhì)增生、足底筋膜炎、跟腱炎應該怎么辦

骨科編輯 醫普小新
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關(guān)鍵詞: 骨質(zhì)增生 筋膜炎

腳跟一活動(dòng)就疼

腳跟疼痛可能是由跟骨質(zhì)增生、足底筋膜炎、跟腱炎等引起的,需要根據原因進(jìn)行治療。

1、骨質(zhì)增生:可能導致足跟肌軟組織和筋膜受壓,誘發(fā)疾病,活動(dòng)時(shí)疼痛明顯,主要由足跟骨質(zhì)增生引起。如有明顯疼痛,可給予藥物治療,如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。如果骨質(zhì)增生嚴重,可能會(huì )壓迫周?chē)纳窠?jīng)、肌腱、血管等組織,此時(shí)可以進(jìn)行手術(shù)治療。

2、足底筋膜炎:如果您在日常生活中不注意足跟的保暖,或者由于長(cháng)期活動(dòng),導致足底筋膜慢性無(wú)菌性炎癥,足跟活動(dòng)就會(huì )疼痛??诜σ阴0被悠?、塞來(lái)昔布膠囊等藥物可以在醫生的指導下緩解疼痛。病情嚴重的患者可以接受足底筋膜松解術(shù)。

3、跟腱炎:這是一種病因不明確的疾病。如果運動(dòng)前沒(méi)有準備好熱身,或者鞋子不合適,可能會(huì )誘發(fā)跟腱炎,走路時(shí)疼痛。您可以在醫生的指導下服用洛索洛芬鈉緩釋片、萘普生膠囊等?;颊咭部梢越邮茈枘c肌延長(cháng)治療。

還可能與痛風(fēng)等疾病有關(guān),需要到醫院就診,根據病因對癥治療。

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    回答:骨質(zhì)增生病人是可以吃鴨蛋的,但需要注意適量。鴨蛋富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養成分,適量食用對身體有益。不過(guò),過(guò)量食用可能會(huì )加重胃腸道負擔或升高血脂,尤其是對于那些已經(jīng)有高膽固醇或高脂血癥的患者。合理控制鴨蛋的攝入量是非常重要的。 1、適量食用有益:鴨蛋是我們日常飲食中常見(jiàn)的蛋類(lèi)之一,含有豐富的營(yíng)養物質(zhì)。如果骨質(zhì)增生患者對鴨蛋不過(guò)敏,適量食用可以為身體提供必要的營(yíng)養支持,有助于維持身體的正常功能。 2、注意消化負擔:鴨蛋中的蛋白質(zhì)在消化過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生大量氨基酸。過(guò)量攝入可能導致氨基酸過(guò)多,加重胃腸道負擔,出現消化不良、腹脹或腹瀉等不適癥狀。骨質(zhì)增生患者應根據自己的消化能力適量食用,避免一次性攝入過(guò)多。 3、膽固醇的影響:鴨蛋中含有較高的膽固醇,尤其是對于那些骨質(zhì)增生伴隨代謝紊亂的患者,可能會(huì )導致血脂水平升高,加重病情。對于有高膽固醇或高脂血癥的患者,更需要謹慎對待鴨蛋的攝入量。 在日常飲食中,骨質(zhì)增生患者最好選擇清淡、易消化的食物,如軟面條、米粥等,避免過(guò)多攝入辛辣刺激性食物。同時(shí),保持充足的睡眠和適度的運動(dòng)對疾病的恢復也有積極作用。這樣不僅可以幫助管理病情,還能提高生活質(zhì)量。記得,飲食上的小心翼翼能為健康帶來(lái)大大的保障!
    腰椎骨質(zhì)增生會(huì )癱瘓嗎
    回答:腰椎骨質(zhì)增生通常不會(huì )癱瘓,但是比較嚴重時(shí)有可能會(huì )對正常生活造成影響。所以在患上腰椎骨質(zhì)增生后,最好及時(shí)到醫院骨科進(jìn)行檢查診治,以免治療不及時(shí)而對身體健康造成影響。另外也要積極進(jìn)行腰椎鍛煉,能夠有效緩解腰椎骨質(zhì)增生的癥狀。并且在日常生活中也要適當進(jìn)行休息,可以佩戴支具,能夠有效減輕腰肌勞損。而且也不宜長(cháng)時(shí)間久坐。
    膝蓋骨質(zhì)增生的發(fā)病原因
    回答:膝關(guān)節處骨質(zhì)增生為關(guān)節退變、磨損所引起,包括原發(fā)性及繼發(fā)性。其發(fā)病因素可能與老齡化、軟骨細胞與基質(zhì)合成代謝平穩破壞、免疫反應、關(guān)節力學(xué)改變、肥胖、外傷等因素有關(guān),出現關(guān)節軟骨失去正常光澤、粗糙不平、局限性軟化、碎裂、剝脫,軟骨下骨質(zhì)密度增加、變硬、囊性改變。由于軟骨破壞區下血管增生、軟骨下骨微小骨折愈合、骨內靜脈淤血及骨壓力增高,引起骨質(zhì)增生、骨贅或骨刺形成。出現膝關(guān)節處疼痛,運動(dòng)時(shí)加重,休息后好轉,膝關(guān)節晨僵、摩擦音、關(guān)節積液,晚期出現膝內翻等畸形。拍片檢查發(fā)現骨質(zhì)增生、關(guān)節間隙狹窄、關(guān)節軟骨下骨囊性變等異常。
    骨質(zhì)增生是怎么引起的
    回答:膝關(guān)節由于關(guān)節退行性變歸屬于骨關(guān)節的退行性病變,與慢性勞損和長(cháng)時(shí)候缺鈣有很大的關(guān)系。同時(shí)注重多休息,能夠在部分進(jìn)行熱敷推拿等,可以適當鍛煉,飲食方面多吃骨頭湯,適當補鈣。病患應該到正規的公立醫院門(mén)診選擇查驗,能夠采用中醫熱服,封閉等方式選擇醫治,配合服食氨基葡萄糖、仙靈骨葆膠囊等藥品進(jìn)行醫治。同時(shí)注重多休息,可以在部分進(jìn)行熱敷推拿等,可以適當鍛煉,飲食方面多吃骨頭湯,適當補鈣。
    跖筋膜炎多久能好
    回答:跖筋膜炎愈合和治療方法有一定的關(guān)系。如果不加以治療,一般3~6個(gè)月,最多不超過(guò)一年,就能夠自行愈合。如果治療,愈合時(shí)間會(huì )明顯縮短。 治療的方法有保守治療,使用理療方式,如局部熱敷、按摩。按摩時(shí)可用對側手指的食指指甲關(guān)節用力擠壓,也可使用封閉的方法進(jìn)行治療,封閉時(shí)可選擇封閉加麻藥的組合,封閉一般2~3次,就能起到較好的效果。
    跟腱炎怎么治療
    回答:跟腱炎可以在醫生的指導下口服非甾體類(lèi)藥物,如布洛芬緩釋膠囊,穿后跟稍微高一點(diǎn)的鞋子,進(jìn)行局部封閉治療,用鹽酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液等,一般2次。跟腱炎就是由于外傷或者勞累,長(cháng)時(shí)間的行走、跑跳,導致的跟腱的無(wú)菌性炎癥,注意休息,尤其要注意避免過(guò)度的跑跳,可以熱敷,局部涂抹一些外用止痛藥物,還可以用一些超聲波進(jìn)行理療。
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    回答:跟腱炎可以在醫生的指導下口服非甾體類(lèi)藥物,如布洛芬緩釋膠囊,穿后跟稍微高一點(diǎn)的鞋子,進(jìn)行局部封閉治療,用鹽酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液等,一般2次。跟腱炎就是由于外傷或者勞累,長(cháng)時(shí)間的行走、跑跳,導致的跟腱的無(wú)菌性炎癥,注意休息,尤其要注意避免過(guò)度的跑跳,可以熱敷,局部涂抹一些外用止痛藥物,還可以用一些超聲波進(jìn)行理療。
    如何預防腰肌筋膜炎的發(fā)生
    回答:腰肌筋膜炎的預防可以從幾方面來(lái)說(shuō):第一個(gè)注意腰部的保暖,防止受風(fēng)受寒,因為這也是引發(fā)腰肌筋膜炎的主要原因;第二個(gè)就是防止腰部過(guò)度的勞損,比如干活或者是坐得時(shí)間太長(cháng),平??措娨暤臅r(shí)候,坐在沙發(fā)上保持姿勢或者平常娛樂(lè )的時(shí)候打麻將,坐的時(shí)間比較長(cháng),這都會(huì )容易引發(fā)腰部的肌肉緊張,從而引發(fā)腰部的腰肌筋膜炎。腰部出現外傷,比如平??赡芡系鼗蛘呤歉苫畹臅r(shí)候,腰部旋轉動(dòng)作有時(shí)候會(huì )引發(fā)急性的腰扭傷,也會(huì )對腰部肌肉出現損傷而誘發(fā),平常這些都是需要注意的。
    足底筋膜炎掛什么科
    回答:足底筋膜炎的疼痛主要是足踝外科疾病,每個(gè)醫院或者每個(gè)醫院的科室,分科會(huì )有所不同,對于一些常見(jiàn)的中醫醫院,可能會(huì )有一些骨傷科的處理,可能需要掛一個(gè)骨傷科。 對于一些西醫的醫院,大部分分在骨科的范疇之內,當然也有的分在運動(dòng)醫學(xué)科、關(guān)節外科,也可能分在一個(gè)大的科室。還有的醫院會(huì )有一個(gè)單獨的足踝外科,或者有足踝外科的門(mén)診,都是可以的。 如果有單獨的足踝外科,或者在一個(gè)骨科里面有足踝外科門(mén)診,推薦去掛單獨的足踝外科,或者選擇一個(gè)足踝外科門(mén)診,這樣會(huì )得到一個(gè)更專(zhuān)業(yè)的治療手段推薦。
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    回答:足底筋膜炎的疼痛主要是足踝外科疾病,每個(gè)醫院或者每個(gè)醫院的科室,分科會(huì )有所不同,對于一些常見(jiàn)的中醫醫院,可能會(huì )有一些骨傷科的處理,可能需要掛一個(gè)骨傷科。 對于一些西醫的醫院,大部分分在骨科的范疇之內,當然也有的分在運動(dòng)醫學(xué)科、關(guān)節外科,也可能分在一個(gè)大的科室。還有的醫院會(huì )有一個(gè)單獨的足踝外科,或者有足踝外科的門(mén)診,都是可以的。 如果有單獨的足踝外科,或者在一個(gè)骨科里面有足踝外科門(mén)診,推薦去掛單獨的足踝外科,或者選擇一個(gè)足踝外科門(mén)診,這樣會(huì )得到一個(gè)更專(zhuān)業(yè)的治療手段推薦。
    腰肌筋膜炎的癥狀有哪些
    回答:腰背肌筋膜炎的臨床表現,第一他是有疼痛。他的特點(diǎn)是以酸脹麻困疼痛為主,一般來(lái)講的話(huà)都是比較彌散的。第二個(gè)特點(diǎn)來(lái)講,腰背肌筋膜炎,疼痛往往在近期的時(shí)間,疼痛可能比活動(dòng)的時(shí)間更為明顯。第三個(gè)特點(diǎn)來(lái)講,這種疼痛往往是,有一個(gè)明顯的擊痛點(diǎn),我們在臨床上也叫做扳機點(diǎn)。所謂的扳機點(diǎn)就是,當按壓到某一個(gè)痛點(diǎn)的時(shí)間,患者會(huì )有非常明確的一種疼痛。
    足底筋膜炎是怎么回事
    回答:足底筋膜炎也叫足低鷓腱膜炎,人體足底部有一條堅韌的結締組織叫鷓腱膜。在走路活動(dòng)中過(guò)度牽拉,就會(huì )引起無(wú)菌性炎癥,就叫足底鷓腱膜炎。對于足底鷓腱膜炎的治療,主要以物理療法為主,可以選擇熱水燙腳,然后趁熱進(jìn)行按摩。按摩時(shí)力度要適當加重,以感覺(jué)疼痛為主,疼痛嚴重的還可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥,消炎鎮痛。如果經(jīng)過(guò)物理治療以后,仍然不能夠緩解疼痛的,可以做壓痛點(diǎn)的封閉治療。
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    跟腱炎能自愈嗎
    回答:跟腱炎的主要的癥狀有疼痛、酸痛、壓痛等,絕大多數的跟腱炎患者,如果沒(méi)有特殊的治療,基本無(wú)法自愈。在疼痛的時(shí)候,患者可以選擇一些消炎類(lèi)藥物進(jìn)行止痛治療,當然,跟腱炎患者也可以進(jìn)行一些康復訓練,比如腳背伸訓練,拉長(cháng)跟腱和腓腸肌,促進(jìn)跟腱止點(diǎn)修復。其它治療的方法,包括高能震波、特殊定制的鞋子等幫助恢復。以上康復訓練方法,對病史較短的患者療效會(huì )比較好。但是如果病史超過(guò)半年的患者,以上方法較難治愈,需要進(jìn)行進(jìn)行手術(shù)干預,術(shù)后多數患者療效會(huì )比較好。
    跟腱炎能自愈嗎
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    跟腱炎的治療方法有哪些
    回答:跟腱炎的治療方法主要有: 1、自糾方法,包括運動(dòng)前要做熱身運動(dòng),把肌肉放松;運動(dòng)中突然感覺(jué)疼痛時(shí)就要停下來(lái);運動(dòng)以后要逐漸停下來(lái),還有就是運動(dòng)的過(guò)程中,要穿合適的鞋子。 2、避免過(guò)度運動(dòng),注意休息,平時(shí)進(jìn)行一些肌肉的鍛煉或牽拉運動(dòng)時(shí),要用支撐點(diǎn)將腳踝抬高,減少跟腱的牽拉。 3、在保守治療無(wú)效的情況下,通過(guò)手術(shù)切除跟腱周?chē)囊恍┎∽兘M織。 4、還可以外用藥一些膏藥或者口服消炎止痛的藥,消除跟腱周?chē)臒o(wú)菌性炎癥。
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    筋膜炎是怎么引起的
    回答:筋膜炎引起的原因很多,目前臨床上具體的病因尚不清楚,可能與長(cháng)期不正確的姿勢、牽拉、勞損相關(guān),也可能與寒冷、潮濕的環(huán)境因素,免疫因素和血管性炎癥都相關(guān)。根據部位的不同,筋膜炎常常發(fā)生頸肩部、腰背部、足底部,從而出現相應的臨床癥狀。癥狀主要表現為局部疼痛感,而且休息后緩解。通過(guò)消炎鎮痛藥物對癥處理之后,癥狀能夠得到緩解,也可以通過(guò)紅外線(xiàn)、治療燈等物理方法,達到治療效果。
    跟腱撕裂和斷裂區別
    回答:跟腱撕裂和斷裂從病理上來(lái)講是有所區別的。撕裂是受力不均勻,不是由于銳器械割裂或者直接作用跟腱造成的,一般是間接暴力造成的,斷裂端就是斷裂的部位一般是不齊平的,不整齊的,呈馬尾狀和掃帚狀,因為跟腱的纖維是不整齊的撕裂。 而斷裂一般是由于外力直接作用跟腱造成的,斷裂端比較整齊,相對來(lái)講比撕裂斷端整齊,所以從發(fā)生的原因來(lái)講,斷裂和撕裂是受力不一樣。 而從表現來(lái)看,撕裂有可能是一個(gè)不完全的撕裂,也就是跟腱沒(méi)有完全斷,而是部分的撕裂,這和斷裂也是有所區別的,從治療上來(lái)講,不完全斷的撕裂可以采用保守治療,而斷裂必須要采用手術(shù)治療,這也是不同點(diǎn)之一。
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