晚上睡不著(zhù)手腳發(fā)麻
關(guān)鍵詞：
睡不著(zhù)
晚上睡不著(zhù)手腳發(fā)麻考慮是環(huán)境因素、植物神經(jīng)功能紊亂、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎、頸椎病、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變等原因引起，需要及時(shí)去醫院就診，在醫生明確病因后可通過(guò)調整環(huán)境、口服藥物等方法改善。
1、環(huán)境因素：
如果睡覺(jué)的房間溫度過(guò)低，沒(méi)有做好身體保暖工作，可能會(huì )使手腳受涼，出現發(fā)麻的動(dòng)作，并且還會(huì )降低睡眠質(zhì)量。室內溫度應控制在26℃到28℃之間，同時(shí)還需及時(shí)添加被褥，避免再次受涼。
2、植物神經(jīng)功能紊亂：
長(cháng)時(shí)間的焦慮或緊張，會(huì )導致自身的大腦血管在神經(jīng)刺激下處于緊張以及痙攣狀態(tài)，引發(fā)肢體血液供應不足，使患者在晚上睡覺(jué)時(shí)出現手腳麻木、失眠等癥狀?？稍卺t生指導下口服維生素B12片、甲鈷胺片、腺苷鈷胺片等藥物改善，這些藥物可選擇在飯后半小時(shí)服用。
3、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎：
該疾病與感染、內分泌障礙等因素有關(guān)，當自身抵抗力下降時(shí)，可引發(fā)外來(lái)病原體侵入，誘發(fā)多發(fā)性末梢神經(jīng)炎，使患者在晚上睡覺(jué)時(shí)出現睡眠障礙、腿麻、手麻以及無(wú)力等癥狀。應遵醫囑服用藥物改善，比如阿莫西林膠囊、輔酶Q10膠囊、維生素B1片等，這些藥物可選擇在飯前一小時(shí)服用。
4、頸椎?。?/p>
如果長(cháng)期進(jìn)行超過(guò)肩頸所耐受的各種活動(dòng)，會(huì )使肩頸部位出現累積性損傷，若在晚上睡覺(jué)時(shí)睡姿不當，則會(huì )導致神經(jīng)根受壓，出現手腳麻木、手指動(dòng)作不靈活等癥狀，產(chǎn)生的不適感還會(huì )使患者出現睡眠障礙。需要在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解，服用這些藥物時(shí)，應避免吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激性食物。
5、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變：
若本身患有糖尿病，沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行治療，可能會(huì )導致周?chē)纳窠?jīng)發(fā)生病變，并對遠端的感覺(jué)神經(jīng)造成刺激，使患者在晚上睡覺(jué)時(shí)出現肢體麻木、感覺(jué)遲鈍、睡眠質(zhì)量下降等異常表現。建議遵醫囑服用硝苯地平緩釋片、鹽酸二甲雙胍片、格列本脲片等，服用這些藥物后應多飲水。
疾病治療期間應積極配合保持心情愉悅，避免過(guò)度緊張，同時(shí)還需嚴格遵醫囑定期去醫院復查，有助于及時(shí)了解病情恢復情況。
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