患有心律失常需要注意的要點(diǎn)
關(guān)鍵詞：
心律失常
心律失?；颊咝枳⒁獗O測心率變化、避免誘發(fā)因素、規范用藥、調整生活方式及定期復查。心律失?？赡芘c心肌缺血、電解質(zhì)紊亂、甲狀腺功能異常、藥物副作用或遺傳因素有關(guān)，通常表現為心悸、胸悶、頭暈等癥狀。
1、監測心率
日?？赏ㄟ^(guò)便攜式心電監測設備或手動(dòng)測量脈搏記錄心率，靜息狀態(tài)下正常成人心率為60-100次/分。若出現持續超過(guò)120次/分的竇性心動(dòng)過(guò)速或低于40次/分的嚴重心動(dòng)過(guò)緩，或伴隨眼前發(fā)黑、暈厥等癥狀，需立即就醫。動(dòng)態(tài)心電圖檢查能幫助捕捉陣發(fā)性心律失常事件。
2、規避誘因
避免攝入含咖啡因的飲品如濃茶咖啡，限制每日酒精攝入不超過(guò)25克。保持情緒穩定，焦慮緊張可能通過(guò)交感神經(jīng)興奮誘發(fā)早搏。部分患者需注意某些感冒藥中含偽麻黃堿可能加速心率，服藥前應咨詢(xún)醫生。
3、規范用藥
需嚴格遵醫囑服用抗心律失常藥物如鹽酸胺碘酮片、酒石酸美托洛爾緩釋片、鹽酸普羅帕酮片等，不可自行增減劑量。服藥期間定期復查肝功能、甲狀腺功能及心電圖，胺碘酮可能引起角膜微粒沉積，出現視物模糊需及時(shí)眼科就診。
4、生活調整
保持每日7-8小時(shí)睡眠，午休不超過(guò)30分鐘。采用低鹽低脂飲食，每日鈉鹽攝入控制在5克以?xún)?，多攝入富含鉀鎂的香蕉、深綠色蔬菜。運動(dòng)以散步、太極拳等中低強度有氧活動(dòng)為主，運動(dòng)時(shí)心率不宜超過(guò)170減年齡數值。
5、定期隨訪(fǎng)
穩定期患者每3-6個(gè)月復查動(dòng)態(tài)心電圖和心臟超聲，合并高血壓糖尿病者需同步監測基礎疾病。植入心臟起搏器患者需每半年檢測設備工作狀態(tài)。出現新發(fā)胸痛、呼吸困難或下肢水腫時(shí)提示可能進(jìn)展為心力衰竭，須提前復診。
心律失?；颊邞⒔】禉n案記錄每日癥狀、用藥及心率數據，家屬需學(xué)習心肺復蘇技能。外出時(shí)攜帶醫療警示卡注明疾病類(lèi)型和常用藥物，避免獨自進(jìn)行游泳、登山等高風(fēng)險活動(dòng)。冬季注意保暖防止寒冷刺激誘發(fā)血管痙攣，夏季避免暴曬導致脫水引發(fā)電解質(zhì)紊亂。
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