藏紅花是一種珍貴的中藥材，有活血、通經(jīng)的功效，很多人都會(huì )用來(lái)泡水喝，那么藏紅花泡水冷了可以喝嗎？

藏紅花泡水冷了可以喝嗎

如果沒(méi)有出現變味，那藏紅花泡水冷了可以喝的。

藏紅花泡水喝有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神的功效，如果放涼了，也不影響其功效，因此只要不是放了很久變味了，那么是可以喝涼了的藏紅花水的，但是喝溫熱的藏紅花泡水活血化瘀效果會(huì )更佳。

藏紅花泡水還是要煮

藏紅花泡水和水煮兩種方式都可以，但是水煮功效會(huì )更好。

藏紅花中含有較多的有效成分，比如說(shuō)番紅花甙、番紅花甙、藏紅花酸、藏紅花素、揮發(fā)油等等，一般通過(guò)熱水浸泡就能夠析出來(lái)，但是水煮藏紅花中的有效成分析出會(huì )更徹底，效果也會(huì )更佳。雖然水煮藏紅花效果更好，但是熱水泡的方式則比較簡(jiǎn)單，因此采用哪種方式都可以，只要自己方便。

藏紅花泡水喝會(huì )發(fā)胖嗎

藏紅花泡水喝一般不會(huì )導致發(fā)胖。

發(fā)胖一般是因為吃多了導致熱量攝入超標，或者是身體內分泌紊亂而造成的。而藏紅花泡水喝幾乎沒(méi)有什么熱量，而且還有調節內分泌、活血化瘀的功效，因此喝藏紅花泡水不僅不會(huì )胖，還有促進(jìn)代謝、輔助減肥的功效。

藏紅花泡水一周喝幾次

如無(wú)醫囑，建議一周喝2次左右比較合適。

藏紅花是一種中藥材，很容易就能購買(mǎi)到，因此很多人喝藏紅花都是無(wú)醫囑的，只是為了起到保健養生的目的，這種情況不宜天天喝藏紅花泡水，用量也宜少不宜多，避免產(chǎn)生副作用。因此建議一周喝藏紅花泡水2次左右，一次用5-10根泡水即可。